Бумажные издания
-
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты Т. С. Федорищева
ISBN: 978-5-17-098720-7 Год издания: 2016 Издательство: АСТ Язык: Русский Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
