Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Походка, осанка, манеры садиться и сидеть
+ Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.
+ Походка должна быть легкой и пружинистой.
+ Сидеть нужно прямо.
+ Голову держать прямо.
+ Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.
+ Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.
+ Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.
+ Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.
+ Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
– Семенить и шаркать ногами по асфальту.
– Идти, размахивая широко руками.
– Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.
– Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
– Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.
– Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.
– Сидеть, закинув ногу на ногу.
– Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.
– Теребить другого за одежду.
– Рассматривать свои ногти.
– Барабанить пальцами по столу.
– Накручивать на палец волосы.
– Кричать при разговоре.
– Показывать на кого-то пальцем.
– Держать руки постоянно в карманах.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.
