Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
24 февраля
ср., 17 лунный день
Нейтральный день!
Позвольте себе отдохнуть и повеселиться!
Не бойтесь радоваться! Смех и веселье – это позитивная энергия. Она притягивает в жизнь нужных людей и положительные перемены. Выполните упражнение «Радость».
Что нужно сделать
1. Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев.
2. Сделайте медленный глубокий вдох, представляя воздух в виде струйки. Вспомните какое-нибудь приятное место на природе и представьте, что вдыхаете чистый, свежий воздух. Представьте, что воздух наполнен маленькими пузырьками, как газированная вода.
3. Пузырьки проникают в легкие, с кровью разносятся по всему телу и начинают лопаться, высвобождая чистую энергию, которая наполняет вас активностью и радостью.
4. Поддержите радость, мягко растянув губы в улыбке.
Дополнительные ритуалы: см. 25 января, 24 марта, 23 апреля, 22 мая, 21 июня, 20 июля, 18 августа, 17 сентября, 16 октября, 15 ноября, 15 декабря.
