Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Шаг 2. Прояснение целей
«Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.»
«Сначала определитесь со своим идеалом: поставьте цель. Потом запаситесь необходимыми средствами для её достижения: мудростью, деньгами, методами и материалами. И, наконец, используйте все свои средства для достижения цели.»
Ты готов неуклонно двигаться к реализации своего потенциала? К жизни на 100 %? К тому, чтобы в конце пути не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы? Для этого необходимо развиваться. Ежедневно.
Когда ты создашь у себя навык ЕЖЕДНЕВНОГО обучения по «Системе 3-П», будешь ежедневно осваивать и применять новые навыки по «Системе 3 рычага» минимум – 100 % – МАКСИМУМ – лишь тогда ты станешь ЧЕЛОВЕКОМ РАЗВИТИЯ.
Это очень много. Большинство людей, вместо развития, после 25 лет просто деградируют и приближаются к смерти. Физической и духовной. Лишь выдающиеся личности продолжают жить. Ведь развитие – и есть жизнь.
Я настоятельно рекомендую тебе перед постановкой целей создать навык ежедневных занятий спортом. Хотя бы по 30 минут. Это даст тебе «топливо», энергию для достижения целей. Когда отправляешься в далёкое путешествие (а достижение новой цели – это далёкое путешествие от привычного места), надо заправить автомобиль. А лучше – пересесть на более мощный. Иными словами, подготовить своё тело и энергетику! С помощью Системы создания навыков 3 РЫЧАГА ты гарантированно сможешь это сделать. Как уже сделали сотни тысяч выпускников моих программ и читателей книг. Минимум 2 минуты в день. И через 30 дней ты – спортсмен)))).
Для того чтобы стать ЧЕЛОВЕКОМ ДОСТИЖЕНИЯ, необходимо несколько параметров. Главный – умение ставить цели и помнить о них. Когда ты вбиваешь в GPS (навигационная система в машинах) правильный адрес, то, даже если сбиваешься с пути, GPS вернет тебя на правильную дорогу.
Человек ДЕЙСТВИЯ объединяет в себе человека РАЗВИТИЯ с человеком ДОСТИЖЕНИЯ.
Поэтому для человека ДЕЙСТВИЯ цели абсолютно необходимы, ибо с их помощью можно определить правильность того или иного действия. Цели включают мотивацию. Цели убирают из жизни всё лишнее. Часто у целеустремленных людей есть ярко выраженная внутренняя неудовлетворенность. Именно она заставляет их стремиться вперед, к высоким целям. В некоторых случаях это принимает болезненную форму: если не достигну цели, жизнь для меня бессмысленна. Такой подход даёт очень сильную мотивацию, но я его не поддерживаю. Считаю, что цель необходима для движения, но, одновременно, надо радоваться жизни – каждый день. Хорошо иметь цель, но стремиться к ней нужно правильно и умно. Обесценивать то, что есть сегодня, не имеет смысла.
Передача «Самый умный». Задан вопрос: «морковка, лук, картошка, лексус – что лишнее в этом перечне?» Пятиклассник Изя ответил: «морковка, лук, картошка».
Когда-то у меня не было целей. Потом я научился их ставить. Написал книгу-тренинг СТАВЬ ЦЕЛИ! Затем вторую – ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ. Система Управления Жизнью и Временем. Для тех, чья цель – найти ЦЕЛЬ.
Для нас же главное на этом 30-дневном тренинге – НАУЧИТЬСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ. Быстро и эффективно. Поэтому мы не будем сейчас «заморачиваться» на поиске «истинной цели», предназначения, Миссии и т. д. Просто поставим в 5-ти главных сферах жизни по 3 простых цели на ближайшие 12 месяцев. Затем выберем 3 главных – и будем работать над ними ближайшие 30 дней. А дальше – видно будет! Пока кто-то лежит на диване и размышляет, за 30 дней можно мир объехать)))
Итак, 5 главных сфер по моей системе это:
• Действуй! – личная эффективность (управление своей жизнью и временем)
• Живи! – энергия и здоровье
• Влияй! – лидерство и коммуникация
• Богатей! – финансы, карьера, доходы
• Люби! – отношения, дети, красота, хобби, духовность.
Пять сфер – как пять пальцев на руке: забыть – невозможно!
Упражнение на постановку целей
Сделай его прямо сейчас. Если опасаешься, что не достигнешь большой цели, для начала поставь более мелкие. А потом, когда избавишься от страха неудачи и увидишь, как мощно и ярко начал двигаться – увеличишь цели. Как избавиться от страха неудачи, ты узнаешь в конце этой книги.
В четвертой ее части ты сможешь увеличить свои цели или изменить их. А сейчас просто задаем направление – и начинаем двигаться. Не надо стараться быть идеальным. Просто действуй!
Итак, прямо сейчас ставим по 3 цели в каждой сфере на ближайший год.
Действуй! – это личная эффективность. Умение действовать целеустремленно, продуктивно, дисциплинировано. Планировать и выполнять свои планы. Обещать и выполнять обещания.
Цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами. Просто опиши свой идеальный день ДЕЙСТВИЯ. Когда ты встаешь, чему и сколько времени уделяешь. Человек действия – ДЕЙСТВУЕТ. Вот и напиши, как ты будешь действовать через 12 месяцев в идеальном варианте дня.
Например, мой идеальный «день действия» начинается с вечера. Перед сном 5-10 минут я делаю расслабляющие и дыхательные упражнения – и сбрасываю напряжение прошедшего дня. Вспоминаю о целях, планирую завтрашний день и программирую свое подсознание на здоровый сон. Даю себе установки: когда проснуться, над чем подсознание должно работать во сне. Затем произношу короткую молитву и засыпаю.
Утром я делаю мини-зарядку 5 минут, с дыхательными упражнениями, бегаю минут 30, обливаюсь ледяной водой, изучаю 5 английских слов. Вся подготовка к суперпродуктивному дню занимает 60 минут.
Дальше у нас будет тема, как подготовиться к суперэффективному дню. А пока в следующих пунктах опиши признаки СВОЕГО идеального дня ДЕЙСТВИЙ, к которым будешь стремиться.
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ДЕЙСТВУЙ! таковы:
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
Когда есть цели, ты включаешь абсолютно новую реальность. Бог знает, что ты хочешь, и сам ты это знаешь. Теперь можно и план составлять)))
ЖИВИ! – это сфера энергии, здоровья и красоты. Человек может в 100 лет бегать марафон, а в 80 лет быть в физической форме 40-летнего. Напиши три цели в этой сфере на ближайшие 12 месяцев.
Моя цель – ежедневно уделять своему здоровью минимум 30 минут. В конце года пробежать марафон. И пить по 2 литра воды в день. А каковы твои цели в сфере здоровья и энергии?
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ЖИВИ! таковы:
(цель должна быть выражена измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
ВЛИЯЙ! – это сфера коммуникации с людьми. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей – это народная мудрость о социальных сетях. Сейчас человек, у которого есть 1 млн. друзей в соцсетях, автоматически становится самым влиятельным в своей сфере.
Когда-то я не умел ВЛИЯТЬ, а потом написал книгу-тренинг «Влияй! 7 Заповедей Лидера». И научился)))
В эту сферу входит коммуникация с окружающими. С детьми и соседями, с друзьями и родителями. На работе и дома. Как ты собираешься в ближайшие 12 месяцев усилить своё влияние? Кстати, я всегда помню о своих целях. И если есть возможность что-то сделать – СРАЗУ ДЕЛАЮ!!! Поэтому и у тебя прошу помощи в сфере ВЛИЯЙ!
Моя цель на 2016 год – 1 миллион подписчиков в соцсетях (сейчас есть более 400 000). Пожалуйста, подпишись на мои каналы в Facebook (Isaac Pintosevich Systems), в YouTube (канал etopobeda) и ВКонтакте (Ицхак Пинтосевич). Спасибо!!!)))) Я тоже помогу тебе в твоих целях!
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ВЛИЯЙ! таковы:
(цель должна быть выражена измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
БОГАТЕЙ! – это богатство и карьера, активы и сбережения, новые источники дохода или увеличение старых. Когда к Царю Соломону обратился БОГ, Он предложил ему: Богатство, Славу и Власть (три вещи, за которыми гоняются люди). Царь Соломон попросил МУДРОСТИ. И БОГ дал ему. И вместе с мудростью Царь Соломон получил БОГАТСТВО, СЛАВУ и ВЛАСТЬ… Что ты хочешь получить в ближайшие 12 месяцев в сфере БОГАТЕЙ!?
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере БОГАТЕЙ! таковы:
(цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
ЛЮБИ! – это сфера эмоционального наслаждения. Духовного подъема. Сфера получения удовольствий. Многие «достигаторы» – включая меня – совершенно забывали об этой сфере жизни. И получалась просто бесконечная гонка за достижениями и целями. Такой подход даёт в жизни много достижений (СЛАВА БОГУ!), только радоваться им некому.
Потому что сила ДОСТИГАТЬ берётся от неудовлетворенности существующим положением. И чем больше разница между желаемым и действительным, тем больше желания эту разницу сократить. Это похоже на резину: чем сильнее ее растянешь, тем с большей силой она вернется в прежнее положение.
Поэтому «достигаторы» часто хмурые, нервные, даже злые: на препятствия, на себя, на свою лень…
А в жизни надо уметь получать удовольствие. Владеть искусством наслаждения. Ему надо учиться, его надо планировать. Поэтому поставь на ближайшие 12 месяцев 3 цели в сфере ЛЮБИ! – и получи удовольствие!
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ЛЮБИ! таковы:
(цель должна быть выражена измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
Резюме:
Отлично! У тебя есть 15 целей в 5 самых важных сферах жизни. Путь к их достижению абсолютно одинаков:
• учиться по «системе 3-П»
• действовать по «системе 3 рычага».
Вначале надо все узнать у экспертов, а потом начать системно это делать. Урожай ты соберешь обязательно! Только не бросай работу. Посадил зернышко – жди, пока прорастет. Чтобы собрать урожай, придется запастись терпением.
Каждый понимает: чтобы возвести дом, необходимо создать проект, купить землю, начать строительство… Это – минимальный набор действий. И для каждого из них необходимо ИССЛЕДОВАТЬ, УЧИТЬСЯ, обращаться к профессионалам! Для создания успешной жизни и «улучшенного себя» также необходимо время. Хотя бы 12 месяцев ежедневных действий. Так создается новая реальность твоей жизни. Если же хочешь быстрых результатов, надо стать сапожником, как советовал Эйнштейн)))
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.»
И, конечно, для любых достижений необходима удача, которую даёт БОГ. Открою секрет: если очень долго стараться (учиться и действовать), при этом постоянно прося БОГА о помощи, ОН даёт элемент удачи каждому. Просто большинство в это время спит или смотрит телевизор))) Иногда, чтобы пришла удача, нужны годы.
«БОГ не отказывает. Иногда ОН откладывает.»
«80 % успеха – это появиться в нужном месте в нужное время.»
Выбери 3 главные цели из 15-ти выбранных тобой. Давай сосредоточимся на них в ближайшие 30 дней.
«Определенность цели – отправная точка всех достижений.»
Цель № 1 ___________________________________________________
Цель № 2 ___________________________________________________
Цель № 3 ___________________________________________________
Книга, которую я изучаю в ближайшие 30 дней по «Системе 3-П»
___________________________________________________
Как правильно работать над целью
1 – необходимо поставить по 3 цели в каждой сфере жизни. Затем выбрать из этих 15 целей 3 главные.
2 – для того чтобы заниматься целями, надо обращать на них внимание. Поэтому цели размещаем на видных местах – и КАЖДЫЙ день вспоминаем о них (прочитываем вслух). Я говорю сейчас о трёх ГЛАВНЫХ ЦЕЛЯХ. Когда ты их достигнешь или наберешь хорошую скорость и инерцию по движению в их направлении, можешь записать себе новые 3 цели.
3 – обратив на цель внимание, необходимо зарядить её позитивными эмоциями. Поэтому надо просмотреть свой ролик «Ветлицкая»))), вспомнить прошлые победы и перенести внимание на цель. Воспоминание о прошлой победе – представление цели. И так несколько раз, чтобы в подсознании ЦЕЛЬ была связана с позитивными эмоциями.
4 – сразу после размышления надо ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать несколько ДЕЙСТВИЙ. Маленьких и конкретных. Действия надо разбить на небольшие фрагменты. Их легко делать, не откладывая в долгий ящик.
5 – необходимо РАЗЖЕЧЬ В СЕБЕ огонь желания, любви к своей цели. ХОЧУ. ХОЧУ! ХОЧУ!!! ХОЧУ ДОСТИЧЬ ЭТОЙ ЦЕЛИ!!! Это многократное «хочу» – с помощью слов и визуализаций – должно ЗАРЯДИТЬ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. И дать ей стимул ДВИГАТЬСЯ в выбранном тобой направлении (ВЫБИРАТЬ ЦЕЛЬ НАДО РАЦИОНАЛЬНО, а потом ЭМОЦИОНАЛЬНО ЕЕ ПОЛЮБИТЬ И ЗАХОТЕТЬ).
Выбери на ближайший год ТРИ ЦЕЛИ. Чтобы на них хорошо потренировать все инструменты!
Я ЗНАЮ – МЫ МОЖЕМ!!!
«Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующий подходящий момент – сегодня.»
«Результаты, для меня восхитительные: оптимизация штата сотрудников, поднятие прибыли в компании в 2 раза за срок менее одного месяца, качественное улучшение отношений с близкими людьми просто в разы, получение более чёткого видения личной жизненной позиции и понимание, как поступать в будущем, более понятное осознание, еще большая уверенность и вера в свои цели. Благодарю всех создателей данного тренинга за такую замечательную возможность ускориться в своей жизни!!!»
