Что почитать
Новинки
Рекомендации
Рейтинги
Жанры
Авторы
Подборки
Премии
Издательства
Персонажи
Новости
Лента
Рецензии
Цитаты
Истории
Лайфхаки
Читатели
Группы
Книжный вызов 2024
Игры и конкурсы
Клубы
Афиша
Тесты
Книгообмен
Раздачи
Войти
Что почитать
Жанры
Авторы
Новости
Главная
Рецензии
Цитаты
Подборки
Лайфхаки
Группы
Новинки
Издательства
Персонажи
Читатели
Истории
Мероприятия
Раздачи
Книгообмен
Игры
Премии
Тесты
Книжный вызов 2024
Практическая психология
Разумный мир. Как жить без лишних…
Рецензии
9
Цитаты
47
Подборки
21
Книгообмен
1/-
Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Александр Свияш
Введение
→
О чем наша книга?
→
Первый шаг в Разумный мир
→
Основные идеи
→
Эта книга – правила движения по жизни
→
Кому подходит
→
Кому не подходит
→
Чем эта методика не является?
→
Кому может быть нужна эта методика
→
Из чего состоит
→
Имеются более подробные приложения
→
Третья редакция
→
Придется потрудиться
→
Благодарности
→
Отзывы наших читателей
→
Часть 1. Убираем помехи на пути к желанной цели
→
Глава 1. Что мешает на пути к желанной цели
→
Разные стратегии достижения цели
→
Мы живем в мире изобилия
→
Неосознанно заказываем себе неприятности
→
Отрабатываем чужие программы
→
Не позволяем Жизни быть иной
→
Невнятно бормочем о своих целях
→
Четыре группы препятствий на пути к цели
→
Итоги
→
Глава 2. Перестаем заказывать себе неприятности
→
Страхи, сомнения
→
Неосознаваемая выгода
→
Что делать с выявленными скрытыми выгодами
→
Низкий ранг в системе ценностей
→
Некорректный заказ
→
Заниженная самооценка
→
Неконтролируемые обороты речи
→
Что выбираете в жизни
→
Итоги
→
Глава 3. Убираем неосознаваемые программы
→
Мы отрабатываем программы из подсознания
→
Подсознание заботится о нас
→
Первые годы жизни
→
Жизненный опыт и убеждения родителей
→
Влияние окружения, социума
→
Негативные программы от авторитетных лиц
→
Средства массовой информации, книги, кино
→
Личный опыт
→
Первый шаг – осознать свои убеждения
→
Отмена негатива методом визуализации
→
Составляем позитивное утверждение
→
Рекомендации по составлению позитивных утверждений
→
Первый способ – вы изменяете себя
→
Второй способ – изменение своего отношение к действительности
→
Выбирайте вид аффирмации сами
→
Примеры негативных и позитивных программ
→
Что делать с позитивным утверждением
→
Переписываем много раз
→
Мысленное повторение
→
Сделайте напоминалку
→
Сделайте запись
→
Заливаем пятно белой краской
→
Итоги
→
Глава 4. Понимаем уроки Жизни
→
Глава 5. Жизнь постоянно дает нам уроки
→
Многоэтажность непроявленного мира
→
Древние учения Востока
→
Понятие идеализации
→
Идеализации явные и скрытые
→
Вы не позволяете миру быть иным
→
Жизнь учит нас не судить
→
Модель «накопителя переживаний»
→
Наш мир – чистилище
→
Наша жизнь – экскурсия
→
Нас контролирует «смотритель»
→
Воздействия при заполнении «накопителя переживаний»
→
Наша жизнь – путешествие в национальный парк
→
Представьте, что вы – внутри сосуда
→
Воздействия при полном «накопителе переживаний»
→
Осознанная экскурсия на Землю
→
Человеку доступно все земное
→
Первые выводы
→
Итоги
→
Глава 6. Такие важные иллюзии
→
Идеализация земных и духовных ценностей
→
Очищение «накопителя переживаний»
→
Осознанные положительные поступки
→
Положительные качества личности
→
Сторонние воздействия
→
Выполнение предназначения
→
Способности использовать не обязательно
→
Пустой «накопитель переживаний»
→
Итоги
→
Глава 7. Откуда берутся идеализации
→
Первые годы жизни
→
Жизненный опыт и убеждения родителей
→
Влияние среды, общества
→
Влияние литературы и средств массовой информации
→
Личный опыт
→
Врожденные инстинкты
→
Тяга к удовольствиям
→
Различия идеализации и негативного убеждения
→
Итоги
→
Глава 8. Как выявить свои идеализации
→
Размышляем над своими ценностями
→
Ведем Дневник самонаблюдений
→
Табличная форма Дневника самонаблюдений
→
Развернутая форма Дневника самонаблюдений
→
Итоги
→
Глава 9. Самодиагностика накопленного эмоционального негатива
→
Первый этап самодиагностики
→
Ориентировочные оценки
→
Со «святых» спрос строже
→
Второй этап самодиагностики
→
Оценка наличия идеализаций
→
Жизнь-игра
→
Косвенные признаки «воспитания»
→
Примерные оценки
→
Используйте самооценку
→
Посоветуйтесь с подсознанием
→
Милосердие: хорошо или плохо
→
Итоги
→
Глава 10. Способы духовного воспитания
→
Первый способ духовного воспитания
→
Второй способ духовного воспитания
→
Третий способ духовного воспитания
→
Четвертый способ духовного воспитания
→
Пятый способ духовного «воспитания»
→
Шестой способ духовного воспитания
→
Скорость предъявления «воспитательных» процедур
→
Итоги
→
Глава 11. Волевой отказ от переживаний
→
Избавиться почти нельзя
→
Не переживайте!
→
Откажитесь от идеализации
→
Итоги
→
Глава 12. Самопрограммируемся на позитив
→
Выявляем характерные мысли
→
Рекомендации по составлению позитивных утверждений
→
Что делать с позитивным утверждением
→
Переписываем много раз
→
Мысленное повторение
→
Итоги
→
Глава 13. Наступаем на идеализацию
→
Итоги
→
Глава 14. Обсмеем свои переживания
→
Жизнь есть представление на арене
→
Позиция зрителя
→
Конец ознакомительного фрагмента
→
© Свияш А.
© ООО «Издательство Астрель»
* * *
Оглавление
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом.
Подробнее