Кэйти Силкокс — об авторе

Предложить изменения

Я сразу озаглавила эту рецензию, обратив ваше внимание на то, что эта книга об аюрведе. Она подойдет именно тем женщинам, которые ее проповедуют и увлекаются. Я не отношусь к этим женщинам. Аюрведа от меня далека, а я от нее, от слова совсем. Но я прочитала эту книгу Кэйти Силкокс "Здоровая, счастливая, сексуальная", потому что мне очень захотелось найти секреты здоровья, счастья, сексуальности. Но я и в этой книге, в который раз!, споткнулась о медитацию и спокойное дыхание. Неужели у нас ни одна книга по психологии и здоровью не обходится без медитаций и советов о ней? Некоторые советы из этой книги, касающиеся полезных масок для лица или отношений, я для себя почерпнула. Остальное же прошло мимо меня, хотя было любопытно. Мне очень понравились таблицы, касающиеся специй и приправ. Их…

Взялась читать эту книгу ради интереса. Когда-то у меня был период увлечения аюрведой и вообще индийской культурой. Книга написана легко, читать не сложно. Как мне кажется, она пригодится тем женщинам, у которых проблемы с любовью к себе. Автор в каждой строчке подчеркивает важность ухода за собой и своим телом, указывает на необходимость прислушиваться к ощущениям. Осознанность в жизни никогда не помешает, наоборот, поможет улучшить качество жизни и возродит вкус к жизни. Лично мне понравились медитации, потому что есть те, которые пригодятся лично мне для решения некоторых проблем. Очень понятные описания процедур для тех, кто хочет кардинально поменять образ жизни. Даже приводится распорядок дня по аюрведе. Кэйти Силкокс упорно делает акцент на том, что все эти советы пригодятся для…