Книги1
Рецензии2
30 апреля 2017 г. 19:22
402
4 Не только про боль...
Информация из этой достаточно небольшой и изящно оформленной книги может кому-то очень упростить и облегчить жизнь. Самое ценное в ней - это идея преобразования боли, любых болевых или дискомфортных ощущений в теле - в чистую…
9 июня 2017 г. 16:51
542
4
Практика осознанности постепенно укореняется в современных психотерапевтических подходах. Примером служит курс Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT - когнитиво-поведенческая терапия включающая практику осознанности)…
Цитаты7
21 декабря 2019 г., 08:25
14 декабря 2019 г., 07:55
