Инна Литвина — новинки

Эта книга - своеобразная `информация к размышлению` для тех, кто с помощью естественного питания стремится прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет об учении диетологов-натуропатов, сторонников естественного питания, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления блюд, которые принесут читателям несомненную пользу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами приготовления пищи, разработанными автором с учетом рекомендаций известных диетологов, живших и работавших в разное время и в разных странах.

Может быть, то, что написано в этой книге, избавит вас от излишних хлопот, затрат, улучшит самочувствие.

Система раздельного питания, теоретически обоснованная И.Павловым и разработанная Г.Шелтоном, сегодня все шире входит в нашу жизнь. И это неудивительно, ведь именно эта система помогает нам справиться со многими болезнями.
Автор данной книги, выдержавшей уже не одно издание, предлагает вниманию читателей необычную кулинарную книгу. Более 400 рецептов блюд, собранных И.И.Литвиной, составлены с учетом не только совместимости продуктов, но и особенностей русской кухни. Раздельное питание — это полезно, это просто, это вкусно, убеждает нас автор книги.

Система раздельного питания, теоретически обоснованная И.Павловым и разработанная Г.Шелтоном, сегодня все шире входит в нашу жизнь. И это неудивительно, ведь именно эта система помогает нам справиться со многими болезнями.
Автор данной книги, выдержавшей уже не одно издание, предлагает вниманию читателей необычную кулинарную книгу. Более 400 рецептов блюд, собранных И.И.Литвиной, составлены с учетом не только совместимости продуктов, но и особенностей русской кухни. Раздельное питание — это полезно, это просто, это вкусно, убеждает нас автор книги.

Это книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономическими и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов - натуропатов. В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание `Три пользы`. Для широкого круга читателей.

Автор этой необычной кулинарной книги знакомит читателей с принципами здорового питания, основанными на законах физиологии и психологии. Основу этих принципов заложили известнейшие диетологи-натуропаты Г.Шелтон, П.Брэгг, Н.Уокер, К.Джеффри и другие сторонники естественного питания, подчеркивающие их важность для здоровья.
Вы узнаете методы приготовления продуктов, позволяющие максимально сберегать витамины и питательные вещества. Рецепты, приведенные в книге, подобраны с учетом совместимости продуктов. Каждая хозяйка, независимо от достатка семьи, сможет выбрать что-то интересное для себя из более чем пятисот рецептов вкусных и полезных блюд.

Книга написана живым, выразительным языком, снабжена удобным указателем рецептов ипредназначена для самого широкого круга читателей.

Эта книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов-натуропатов.
В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание "Три пользы".
Для широкого круга читателей.

В новой книге И.И.Литвиной, автора уже известной читателям книги "Три пользы", вышедшей в издательстве "Физкультура и спорт" в 1989 г., рассказано о том, как важно знать принципы приготовления блюд из самых различных продуктов. Это открывает широкие возможности оздоровления питания для каждой семьи независимо от ее достатка и возможностей. Теоретические положения об основах правильного питания согласно учению диетологов-натуропатов проиллюстрированы в книге более чем пятьюстами рецептами доступных, полезных и вкусных блюд.

Для широкого круга читателей.

Эта книга — своеобразная «информация к размышлению» для тех, кто с помощью естественного питания может прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет о представителях западной школы диетологов-натуропатов, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления и рецептуры блюд, которые принесут читателям несомненную пользу, и не одну.., а «три пользы». А каких же? Об этом вы узнаете, прочитав книгу!