КнигиСмотреть 7
ФотоСмотреть 3
РецензииСмотреть 2
9 мая 2015 г. 19:46
52
3.5
Очень легкая книжка от Мими (Спенсер), как статьи в женских журналах. Тем не менее, как и в любом женском журнале, в ней можно подчерпнуть немало интересных, практичных и неожиданно полезных идей и мыслей. Мне импонирует здоровый и здравый подход автора к возрасту, решению проблем веса, вопросам внешности, подбора одежды и женского самоощущения. Много юмора, иной раз - смеялась вслух.))) В целом - поддерживаю и рекомендую.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 апреля 2014 г. 23:56
260
4
Новая успешная методика похудения на Западе! Можно ли питаться в обычном режиме 5 дней в неделю и при этом худеть и укреплять свое здоровье. Ответ прост: да, можно! Главное ограничивать себя в пище 2 дня в неделю, и вы будете замечать, как показатели весов снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше. "Быстрая диета 5:2" - новая революционная методика похудения, которая уде успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей уже сбросили вес и улучшили показатели здоровья. Ведь медики давно показали пользу разгрузочных дней Новая диета очень проста: 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 дня в неделю сокращаете количество калорий (600 мужчины, 500 женщины).
А вот это, товарищи, вполне по силам каждому. Вместо изнурительных недель полуголодного существования нашему вниманию…
ЦитатыСмотреть 6
17 сентября 2018 г., 05:08
24 января 2017 г., 22:57
