Рецензии на книги — Марио Алонсо Пуиг

В тот момент, когда, как мне казалось, все стало совсем уж плохо, мне таки повезло: на livelib.ru я оказалась в числе случайных счастливчиков, которые бесплатно получили книгу «Создай себя заново». Прочитав аннотацию я посмеялась: у меня же как раз мрачные мысли которую неделю не выходят из головы, а, может, это судьба? =) Судьба или нет, но недавно книга таки дошла до меня, оказалась она совсем необъемная и была прочитана мной где-то за день. Поскольку я очень устала «кручиниться», я серьезно подошла к делу и даже вела конспект, чтобы выписывать основные советы. Итак, что мне понравилось больше всего. Наверное, вызывает доверие тот факт, что автор – нейрохирург, все-таки, это уже намекает мне, что он не является неким поп-психологом. Даже если этот самый нейрохирург будет давать самые…

Вот так бывает, когда перестаешь верить в то, что можешь получить что-то бесплатно в этой жизни, оно раз и случается. Не очень надеясь на выигрыш, тем не менее я приняла участие в розыгрыше книги от издательства, поэтому была приятно удивлена результатам. Порадовалась конечно, но подумав, что наша почта работает из рук вон плохо, решила, что шансы на получение посылки невелики. Прошло около двух месяцев и та-да-да-дам - чудо свершилась - я обладатель подарка от издательства "Олимп-Бизнес"! Моему счастью не было предела!

Книга хорошая, полезная, общеобразовательная и познавательная. Конечно, в 173 страницы размашисто-печатного текста вряд ли вместишь глобальные советы, но в целом книга помогает задуматься и сдвинуть с мертвой точки затянувшееся паутиной бытие. Помимо казалось бы обыденных…

Нон-фикшн о новом направлении в психологии mindfulness. Это своего рода ментальный тренинг, основанный на научном подходе, с целью развития стрессоустойчивочти, управления вниманием и избавления от зависимостей.

По сути же это учение включает в себя основные постулаты христианства с элементами йоги. Америки я для себя не открыла, но было приятно узнать, что философию, к которой привела меня жизнь методом проб и ошибок, уже развили до целого учения и практически подраздела психологии.

Так что тем, кто еще не знаком с mindfulness, может быть интересно, но если вы уже разбираетесь в теме, то эта книга ничего нового вам не даст.

Отдельно советую обратить внимание на личность автора - Mario Alonso Puig известный в Испании врач и автор книг по психологии.

Книга достаточно неплохая, но не могу сказать, что в ней есть что-то революционно новое. Новое в ней - только подход. Большинство книг подобной тематики ориентированы на то, что читатель должен поверить так или иначе в то, что пишет автор. Без каких-либо доказательств и прочего. Хочу заметить, что в этом нет ничего плохого в принципе, но всё же когда тебе это доказывают на примере работы мозга, да и вообще организма - это по крайней мере занимательно.

Так же автор подкрепляет свои слова интересными притчами, одна из которых мне особенно понравилась. Подкрепляет свои слова на примерах из собственной жизни, и это тоже немаловажно, чтобы читатель понял, что слова автора - не выдумка.

К сожалению, книга очень маленькая. И я уверен, что невозможно высказать всё по данному вопросу за столько…

Во-первых, хочу поблагодарить администрацию Ливлиба за столь чудесный подарок. Если честно, участвовала в раздаче, ни на что особо не надеясь, но мне всё же повезло. И ещё как повезло. Когда я начала читать этот небольшой по объёму труд, то сразу поняла, что всё всегда происходит вовремя и не просто так. Так как изменение моей личности уж очень затянулось, эта книга по определению должна была стать мне полезной. Так и вышло. По сути, это даже не книга в полном смысле, это краткий, но ёмкий конспект, сборник тезисов с красочными примерами для лучшего усвоения информации. Конспект, не указывающий, но дающий направление, в каком стоит двигаться, если ты действительно хочешь не бояться перемен в себе и в окружающей действительности. Список небольших, но очень важных правил, благодаря…