Новинки Иосифа Абрамовича Гольмана

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.

Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их невротических, депрессивных и тревожных расстройств – причин их появления, а главное, способов избавления от них.
В книге содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе» – позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неправда, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Владимир Чистов был искренне уверен, что его семья - счастливая, но при этом она была не похожа ни на какую другую - прежде всего потому, что добытчиком и кормильцем была жена, Екатерина, а он - трепетным и нежным отцом, хранителем очага. И разрушилась их семья тоже нетрадиционно - без скандалов и взаимных упреков. Катя ушла, в один момент сделав несчастными сразу и мужа, и сына, и дочь. Начать новую жизнь нельзя - хотя бы потому, что жизнь у человека одна. Надо просто продолжать жить и - стараться быть счастливым. Ведь люди, как и семьи, бывают счастливы по-разному.

У вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Своего рода детектив, действие которого разворачивается в разных уголках нашей планеты. Чтение захватывающее, но вовсе не только развлекательное. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

У вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Три женщины трех поколений — студентка, бизнесвумен и врач — оказываются в центре стремительных событий. Трагичное и смешное, продуманное и бесшабашное — все как в нашей жизни. А еще этот роман — про любовь. Опять же, как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного "адвокатского" романа с почти документальной достоверностью описываемого. Известные московские адвокаты защищают "убийцу" в маленьком северном городке. А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Мирный маленький бизнес сталкивается с жестоким наездом. Но не всегда слабый проигрывает. Когда ему некуда деваться, он становится сильным. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Директор столичного рекламного агентства Ефим Береславский и хирург Зотов по прозвищу Док, оказались в самом центре жестокой криминальной разборки. В тяжелых условиях друзья всегда пытаются найти выход, достойный звания мужчины. А тут еще на помощь приходит Самурай — представитель исчезающего северного народа, изо всех сил мечтающий этот самый народ спасти. А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа, порой даже фэнтэзи, с почти документальной достоверностью описываемого. Бакенщик, живущий на реке, по которой давно не ходят пароходы. Его дочь, ребенок с совсем необычными способностями. Талантливый художник, вынужденный писать "фальшаки". Своего рода детектив, действие которого разворачивается в разных уголках нашей страны. Чтение захватывающее, но вовсе не только развлекательное. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.