Рецензии на книги — Дэвид Ричо

Книга не о мотивации, а о том, как понять, что вы зашли в тупик на работе, в любовных отношениях, религии, дружбе и начать потихоньку, шаг за шагом из него выбираться. Автор расписал признаки по котором можно понять, что вы увязли в кризисе.

Оказывается, то, что видно со стороны другим, может быть совсем не очевидно людям, зашедшим в тупик. А часто мы рады обманываться, представляя, что все ок, …

Громкое название, внутри вода! Разочаровалась… Книга возможно будет  полезна тем, кто начинает знакомство с психологией.

Мне понравился взгляд на триггеры и болевые точки как основную движущую силу. Действительно, некоторые вещи вызывают неадекватную боль и реакцию на нее, поэтому я задумалась, что с ними можно сделать, и вышла на эту книгу.

Автор попытался соединить психологию с духовной составляющей, мне это оказалось не очень близко, поэтому примерно треть книги прошла мимо.

Остальные две трети для меня были …

Итак, триггеры. Вся книга о том, что они указывают на нерешенные проблемы, избавление от их влияния происходит путем исследования первопричины, которая вызывает такую реакцию. По-другому это называется "проработка травм". Респект автору за то, что он ещё в предисловии говорит, что лучше всего обратиться к профессиональному психологу, которого эта книга не заменяет. Тем более если у вас птср. …

Так. Сейчас допишу рецензию на краткое содержание и пойду покупать эту книгу. Похоже, она написана именно так, чтобы принести мне максимальную пользу здесь и сейчас.

Особенно понравившаяся цитата:

"Работая с травмами и триггерами, вы можете почувствовать себя одинокими и потерянными в безжизненной пустоши внутри вас. В каждом человеке есть эта пустота. Она носит много имен: свобода, …

хорошая книга, читается легко и быстро. много идей отметила можно взять на карандаш. не знаю обратила бы я внимание на них в другом эмоциональном состоянии, но на данный момент над материалом есть о чём подумать

Книга Д. Ричо “Эмоциональные триггеры” обещает читателю разобраться с такими неприятными эмоциями, как гнев, страх или печаль после определённых событий. Это, собственно, и есть триггеры. Обещает подход с научной точки зрения. И ему веришь, потому что автор, собственно, психотерапевт с множеством лет стажа. Однако, автор скромно говорит, мол, будет использовать некоторые буддийские концепции — …

У всех есть видимые и невидимые болевые точки, активирующиеся какими-либо провокационными моментами в жизни. Это триггеры, механизмы, которые провоцируют рефлекторные реакции. Зачастую это мгновенная эмоция (грусть, стыд, гнев, агрессия, страх, стыд и т.д.), а иногда непонимание того, что это происходит из-за крючка, вновь затронутого.

Триггер лишает нас чувства безопасности и защищенности. Он …

Я не знакома ни с автором, ни с отзывами, но слово «триггер» сейчас используют даже мои дети. Что такое эмоциональный триггер?

Это какая-то ситуация, фраза, картинка, даже просто человек, которые могут вызвать в нас бурную эмоциональную реакцию. Мы не можем ее контролировать, она как цунами несет и сносит все на своём пути. Хорошо это или плохо? Нихрена хорошего! Это примерно, как …

У каждого из нас есть свои проблемы которые повторяются ,, триггеры ,, . И увы не все их принимают . Книга без воды и склонения к медитации рассказывает о колокольчиках . Сверх нового в ней нет . Но подача и варианты принятия хорошие . Есть варианты к самовнушению и то что взять на заметку . Из недостатков - цена . 

Который раз в этом месяце пишу печальную рецензию, потому что очередная книга «не попадает» в меня

Книга - обо всем и ни о чем одновременно
Ничего нового и полезного, увы, приобретено не было
Мне кажется, что я читала её все 29 дней, потому что меня хватало буквально на пару страничек, а потом либо вырубало, либо находилось миллион других важных дел

Поставила оценку 3, только потому что зацепила …

Автор изложил все максимально простым языком. Книга для человека, который ищет ответы на контроль своей внутренней агрессии. 

Я вернулась к книге, поскольку перечитала свой первый отзыв на неё и поняла, что он не справедливый.

Речь в книге о том, как устанавливать связь триггера с психологическими проблемами, чтобы из кризисной ситуации извлекать информацию для размышления и сохранять контроль над эмоциями. Иными словами Дэвид Ричо обещает научить не реагировать слишком бурно на вещи, которые выталкивают нас из …

Интересно перекликается с философией Козыревых про подавленные базовые эмоции: радость, печаль, гнев, страх.

Очень много цитат из Достоевского и на около буддистские темы. А также впечатлила цитата из Мишель Обамы, как пример всеобщей любви.

Много акцента на том, что гнев и агрессия - разные вещи. А триггеры - не катастрофа, а всего лишь спецэффекты от столкновения иллюзий с реальностью. Так …

В последнее время проблема триггеров и чрезмерной реакции на них стоит в моей жизни достаточно остро, поэтому книга оказалась настоящей находкой. Читается легко, содержит огромное количество мудрых мыслей, техник преодоления гиперболизированных реакций, а приложение утверждения, освобождающие от оков страха, как говорится : "в самое сердечко"

Смогла осилить лишь половину, в каждом втором предложении слова "эмоциональный триггер" от чего начинает дёргаться глаз, практических советов не встретила(

Полезная книга, помогает навести порядок в голове и чувствах. Очень доступно описаны движущие механизмы