Рецензии на книги — Шахида Араби

Цитата:

Здоровый партнер стремится дать чувство заботы и защищенности, тогда как нездоровый порождает и культивирует вашу неуверенность и обращается с вами как с частью своего гарема. Вам никогда не придется соревноваться за партнера, который действительно достоин вас. Прекратите участвовать в этих соревнованиях, избегайте сравнений и уважайте свою незаменимость

Впечатление: Книжная психологическая неделя немного затянулась, в силу учебного завтра, но все же книги читаются и прекрасно попадают в подборку. Эту книгу я нашла у кого-то из книжных друзей, все время забываю делать себе отметки у кого видела рецензия ;(, но дело учту такое: я хотела ее послушать в аудиоформате, так как она небольшая, но вот облом, ее нет в полной вариации в свободном доступе, а ждать, пока ее откроют на…

Рай со вкусом яда - Бритни Спирс точно знала о чём пела в своей песне, к сожалению, я знаю о отравлении обаянием не из книг и песен, но тут именно про книгу.

Текст представляет детальное описание токсичных типов поведения. Авторка сама имеет опыт манипулятивных отношений и её миссия - предоставить помощь со знанием дела. Книга адресована сверхчувствительным людям, именно они склонны интерпретировать превратно токсичные манипуляции.

В введении описывается биология зависимости между сверхчувствительными эмпатами и хищников-манипуляторов. Общая картина представлений о токсичном поведении собрана из исследовательских практик, которыми авторка занималась с университетской скамьи. Поразительно, с какой точностью все сценарии эмоционального насилия неоригинальны и имеют тенденцию повторяться.

Обая…

⠀⠀⠀После прочтения книги «Ребекка» Дафны дю Морье хотелось чего-то успокаивающего, а, может, терапевтического. И вот я наткнулась на книгу Шахиды Араби, про которую я некогда слышала. У меня не было как такового запроса помощи от токсичных людей или нарциссов, но эта тема сама по себе действительно интересная и полезная. Как-то давно я читала книгу под названием «Адская паутина. Как жить в мире нарциссизма» Сэнди Хотчкинс, которая во многом похожа на эту книгу, особенно в плане рекомендация по поводу стратегий, помогающих защищать свою личность при взаимодействии с нарциссами. Книга Ш. Араби показалась, с одной стороны, познавательной, но, с другой стороны, слишком идеальной с точки зрения теории, которая, возможно, будет не совсем полезна для русского читателя (не буду говорить за все…

Вполне неплохая книга. В первую очередь тем, что объяснит психологические особенности абьюзеров и их жертв – почему одни абьюзят, а другие не могут послать их далеко и надолго. Но не особо подробно, мне в этом не хватило научности и точности данных, но зато доступно и понятно – в конце концов это науч-поп и селфхелп, а не научная книга.

Несмотря на то, что книга написана на условном западе, где законы и тараканы в головах немного другие, многие советы из неё действительно выглядят полезными и легко применимы даже в нашей реальности. Зеркалить упрёки, осознавать или прекратить общение можно одинаково что у них, что у нас. (правда у нас это может быть сложнее по куче финансовых и социальных причин, но нищие люди и не ходят к психотерапевтам, чтобы авторша могла брать их за пример)

Главный…

Вам часто говорят, что вы волнуетесь из-за ерунды? Вас легко растрогать до слез? Вы способны замереть от восторга от просмотра аниме Хаяо Миядзаки, глядя на облака, закат, море, неприметный цветок у дороги? Возможно, вы сами часто упрекаете себя, что не смогли остаться спокойными, когда вас явно провоцировали? Поздравляю, скорее всего, вы сверхчувствительный человек и вам точно нужна эта книга, потому что такие люди просто магнит для токсиков всех мастей. Благодаря книге вы перестанете искать проблему в себе (потому что это не проблема, а всего лишь особенность работы вашего мозга) и сконцентрируетесь на том, как защитить себя, и, главное, как исцелить уже полученные раны.

Это одна из лучших книг на данную тематику, что я прочла. Авторка выделяет пять типов токсичных людей - три…

Мне кажется все мы порой токсичны. Но что делать, если жизнь свела вас с самыми злостными токсиками? А если это ваша вторая половинка, коллега или даже родители?

Для начала автор дает нам разобраться кто же такие токсичные люди, какими они бывают и что такого токсичного они делают. Кто из них наименее опасен, от кого нужно сразу бежать, какие действия на самом деле тоже ненормальны (игнорирование, "любовная бомбардировка", проецирование), хотя обычно об этом не задумываешься. Шахида Араби не обошла стороной и так называемых сверхчувствительных людей (СЧЛ), которые являются магнитом для токсичных личностей.

Мне в книге понравилось абсолютно все, я не читала подобной литературы до этого и из каждой главы пыталась выжать максимальную пользу. Автор объяснила многие моменты с "научной" точки…

Это лучшая книга по тематике токсичных отношений из всех, что я встречала на данный момент. Отдельным ее плюсом лично для меня является то, что в качестве пострадавшей стороны здесь рассматриваются люди, наиболее склонные к застреванию в абьюзе, сверхчувствительные личности, они же СЧЛ. При этом СЧЛ здесь не инвалидизируются и не обозначаются как «люди с особыми потребностями», как это было, например, у Илсе Санд. Шахида Араби утверждает, что сверхчувствительность - это суперспособность, которую можно и нужно использовать себе на пользу, если научиться доверять ей и гордиться ею.

Книга написана для жертв, поэтому сострадания мучителям вы здесь не встретите (его здесь и не должно быть). Да, здесь есть стигматизация представителей «темной триады» (за оправданиями и призывами «понять и…

Та ситуация когда думала, что почитаю про токсичных людей, ну то есть про тех, с которыми просто неприятно общаться. А тут прям про беду-беду какую-то, про собеседников с серьёзными диагнозами и проблемами. Ошарашенная внезапностью, стала вникать - возможно, стоит читать, если в вашей жизни есть человек, который сводит с ума, или общение, которым расшатывает вашу психику настолько, что жить не хочется. Лично меня жизнь миловала и такого рода знакомцев у меня нет, либо я на очень ранних этапах вышла из взаимодействия, не заметив проблемы.

Скорее всего, я, как не целевая аудитория, не на все 100% прониклась вопросом. Мне кажется, что если есть серьёзные проблемы, то и решать их надо не через чтение научпоп литературы, а с помощью специалистов. Возможно, эта книга как раз и служит этим…

Книга достаточно категоричная. Автор часто не предлагает поразмышлять, примерив его советы к своей ситуации, а предлагает готовое решение. Она, с одной стороны, достаточно банальная в своих советах, а с другой - для выполнения многих из них нужно много ресурса и весьма устойчивая самооценка. Например, автор предлагает отказываться от общения с агрессивными нарциссами уже на третью их попытку применить абьюз. Ха, скажите это женщинам, которые годами живут в абьюзе, считают себя ничтожествами и не видят другой жизни.

Я осталась в восторге от этой книги. Я бы даже назвала ее "руководством". Информация изложена очень концентрированно, нет никакой воды. Вцелом, можно ознакомиться с этой книгой и не искать больше советов.

В самом начале упоминается, что автор имеет опыт работы с жертвами не только психологического насилия, что меня очень убедило в компетентности специалиста в теме "абьюз".

Приводятся описания ситуаций, психологии поведения и даже анатомо-физиологических особенностей токсичных людей.

Тип токсичной личности № 1: нарушители границ Тип токсичной личности № 2: жаждущие внимания Тип токсичной личности № 3: эмоциональные вампиры Тип токсичной личности № 4: нарциссы Тип токсичной личности № 5: социопаты и психопаты

Помните: токсичные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, а вы…

Шахида Араби "Токсичные люди" ⠀ Во всех сферах нашей жизни нас окружают люди, которые как привносят в нашу жизнь радость и счастье, так и отравляющие ее. Токсичных людей сейчас становится все больше - виной тому как тяжелое детство, так и слишком счастливое окружение, в котором рос человек. Токсичным человеком может стать любой, ведь наш современный мир диктует свои правила и кто-то выживает лишь за счет других, паразитируя на хорошем отношении к себе и используя окружение. ⠀ Я прочла много литературы про токсичных людей, нарциссов, психопатов и прочих деструктивных личностей. Они вокруг нас и нам, нормальным и адекватным эмпатичным людям, приходится выживать в таком окружении. Книга подойдет тем, кто не в теме и хочет понять, кто же такие токсичные люди, как их распознавать и как…

В общем, книга интересная и полезная, написана доступным языком, содержит примеры, в которых люди описывают свои чувства после абьюзивных родителей, а также даёт практические задания (всякие списки и анализы переживаний) и техники психотерапии. Но есть и недочеты: слишком много повторов, если их убрать, книга стала бы короче в два раза. И сами методы описаны в общих чертах, а не предоставлено конкретное использование, например, арт-терапия, вот там ссылки, или попробуйте EMDR, а как делать уже узнавайте сами. Хотелось бы более подробный учебник с конкретными методами работы, а не "обнимите вашего внутреннего ребёнка и дайте ему поплакать и спросите чего он хочет". Для общей информации один раз прочитать интересно, жалко, что открытие, что моя мать-нарцисс пришло ко мне недавно, а не 15…

Я убеждена, что тема защиты себя от злонамеренных людей должна стоять в обществе очень остро. Потому что люди-хищники не просто нарушают наши права и притесняют личные границы, они разрушают нашу психику (что может быть ещё серьезнее?), нарушают работу мозга (что может быть ещё опаснее?) и рядом с ними рассыпаются наше здоровье и физическое тело (что может быть ещё страшнее?)

Отношения с любым манипулятором - это многослойная пирамида, и каждый слой нужно разбирать по одному и глубоко. Чтобы понять, почему мы попадаем под прицел агрессора, нужна одна книга, чтобы разобраться, какова природа хищника и почему он стал таким, для этого понимания нужна совершенно другая книга.

А чтобы изучить тему вербовки и то, как хищники проскальзывают мимо наших защит, влетают в нашу систему управления,…

Узнав из рассылки издательства про статью "20 отвлекающих манёвров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами", я захотела прочитать и книгу в надежде отыскать в ней какую-то дополнительную полезную информацию. К сожалению, оказалось, что оной информации там нет. Авторка с самого начала позиционирует книгу как пособие для сверхчувствительных людей, что уже является очевидным недостатком. Конечно, эффект Барнума должен заставить любого читателя отыскать в описании сверхчувствительного человека себя, но не все ему подвержены (особенно если уже слышали что-то о когнитивных искажениях). И вот эти самые сверхчувствительные люди, значит, ангелы во плоти, которые страдают от злых токсиков. И от доброжелательных токсиков тоже страдают. Варианта "я доброжелательный…

На работе столкнулся с токсичным коллегой, при этом эта токсичность был направлен в том числе и в мою сторону. Это вызывало во мне серьёзный стресс, вплоть до панических атак.
Естественно сначала и не понял, что человек именно токсичен и явно выраженный нарцисс, сначала искал проблемы в том числе и в себе и т.д.
Но потом нашёл эту книгу, прочитал и очень многие вещи встали на свои места: совпали практически все изложенные в этой книге признаки токсичного человека, а также приёмы которые он применяет.
Понял, что пытаться переделать этого человека невозможно, тратить на него своё здоровье и нервы не нужно.  И как раз подвернулась новая работа)
Мне книга помогла определиться с реальными причинами и сделать правильные выводы.
Поэтому рекомендую.
Четыре звезды ставлю так как в книге больше…

Когда твой друг психотерапевт, а ты заядлый читатель на выходе получается список книг, в который попала и эта книга. Здесь много рецензий отражающих суть и содержание текста, поэтому буду кратка и постараюсь не повториться.
Через абъюзивные отношения я ярко прошла на любовном фронте. Были все круги ада с расставаниями и возвращениями. Я доверяла до последнего.. Потом были часы психотерапии и собирании себя по частям.. Потом пришла зрелость в мыслях и суждениях.

Я еле-еле дочитала введение и решила себя не мучить. У меня никогда не возникало такого отвращения к написанному. Сейчас буду изливать душу не как человек-обыватель, а как человек с психологическим образованием.

Вопросы у меня возникли с самого начала. Автор сходу вываливает тонну информации: рассказывает о поведении манипуляторов, нарциссов, газлайтеров и т.д. Боже, дамочка, зачем развивать такую скорость? Почему бы для начала не дать определение понятиям «манипуляция», «газлайтинг», «нарцисс» и «психопат»? И, кстати, последние два понятия относятся к классификации пограничных расстройств личности. А чью именно классификацию вы используете? К слову, вы начали говорить о видах манипуляторов. А чью классификацию вы здесь используете? Что вы вкладываете в понятие «токсичные люди»?

Это…

Раньше я не знала, почему мне так плохо, когда вокруг огромное количество людей. Как говорит Ш.Араби, автор книги "Токсичные люди", это оттого, что я просто утопаю в их эмоциях.

Эмпаты - сверхчувствительные люди. Они тревожатся без причин и безгранично сопереживают. Эмпаты и становятся жертвами токсичных людей.

Мне было интересно прочитать книгу и рекомендации автора по выявлению людей, с которыми стоит прекратить общение и узнать практики противостояния нарциссам, газлайтерам, психопатам и другим манипуляторам.

Книга не заменит психолога людям, которые стали жертвами психологического насилия, но она поможет выявить симптомы благодаря тестам и понять, что проблема не в вас, а в окружении. Это некий самоучитель по выявлению токсичных людей в вашем окружении.

Понравились примеры из жизни…

К счастью, мне не попадались в жизни злокачественно токсичные люди, которые жестко манипулировали бы мной, запугивали или что-то подобное. Но вот зато нарушители границ или эмоциональные вампиры только так!

Это тот случай, когда ты чувствуешь, что человек ведет себя с тобой как-то не так, но что именно не так, не понимаешь. Поэтому всё время начинаешь винить в ситуации самого себя.

Как круто, что мне попалась эта книга! Теперь в голове как будто всё превратилось в структуру. Как круто, что теперь можно трезво взглянуть на ситуацию и сразу осознать, что вот этот человек не просто "как-то не так" себя ведет, он просто самый настоящий токсик! И проблема вовсе не в тебе, а в нем.

Я отношусь к типу сверхчувствительных людей. Я поняла это, когда начала изучать книги по этой тематике. До этого я…

Сложно представить человека, который ни разу не попадал под влияние человека-манипулятора. Вы вообще существуете?! ⠀ Сейчас очень много негатива царит в обществе и люди норовят всем улыбающимся и позитивно мыслящим привить свои точки зрения и убедить в том, что все не так прекрасно. К несчастью, таких людей может оказаться в нашем окружении даже не один и не два, нам придется с ними взаимодействовать. Но как же дать токсичным людям отпор, чтобы не попасть под их влияние и не увязнуть в одном сплошном негативе?! ⠀ Оказывается есть разные техники ведение разговоров, методов общения с нарциссами, газлайтерами, психопатами и прочими манипуляторами. И этим методам можно научиться, можно пользоваться ими и тем самым противостоять любым манипуляциям. Осталось разобраться все ли так гладко…