Книги4
Рецензии4
17 мая 2019 г. 13:40
799
3
Наверное, единственно, что все мы умеем с рождения это дышать. Иногда мы даже не задумываемся о том, как это происходит. Это происходит само собой и мы даже не обращаем внимание на этот процесс. Дэн Брюле рассказывает, что…
19 мая 2019 г. 19:08
656
5 « Вам достаточно самого дыхания, чтобы научиться улучшать свою жизнь. Необязательно использовать экзотические позы, сложные ритуалы и технические устройства. Самого дыхания, которое и так у вас всегда с собой, вполне достаточно, чтобы вы получили нужный результат для своего тела, эмоций, сознания и души». - Просто садись и дыши, бери и делай, без всяких отговорок, по немного сначала, постепенно увеличивая время занятий. Не ищи способа избежать занятия и будешь вознагражден.
#mybook_челлендж2019. Книга написана хорошо, все организованно на высшем уровне, доходчиво объясняется. Позволяет взглянуть на данное занятие: «осознанное дыхание» с разных ракурсов, в виде методов, практик. Приведены ссылки на…
Цитаты45
17 февраля 2022 г., 12:25
17 февраля 2022 г., 12:24
