Лайфхаки из книг — Джен Синсеро

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею): Я люблю деньги, потому что они всегда мне помогают. 1. Запишите пять самых обычных ограничивающих слов или фраз, которые используются в вашем кругу. 2. Замолчите, замедлитесь, перестаньте их говорить. 3. Медитируйте хотя бы пять минут ежедневно. Перед…

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею): Я люблю деньги, потому что я люблю жить красиво. 1. Напишите придуманный «день из жизни». Как бы выглядел обычный день самой богатой, счастливой и успешной версии вас? Когда вы хотите радикально изменить жизнь, возникают затруднения с формулировкой…

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею): Я люблю деньги, потому что они – корень всего прекрасного. 1. Запишите пять позитивных слов, описывающих деньги. 2. Тренируйтесь говорить «спасибо» каждый раз, когда вы получаете деньги. Думайте: «Вот, деньги любят меня, они просто не могут от меня…

Вселенная постоянно показывается нам. У нее чашка кофе в руке, она хочет обсудить дела и помочь. Она соединяется с нами: Через интуицию: Я просто знаю где-то внутри себя, что должен купить этот дом. Не важно, что он стоит намного больше, чем я хотел бы потратить. Это все равно правильный поступок. Через синхронистичность:…

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею): Я люблю деньги, а деньги любят меня. 1. Составьте список из пяти основных вещей, которые родители рассказывали вам про деньги. 2. Возьмите все негативные мысли, возникшие у вас при чтении первого пункта, и переделайте их (по образцу, указанному выше в…

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею): Я люблю деньги, потому что я люблю себя. Пожалуйста, дайте по меньшей мере 10 ответов на каждый пункт: 1. Составьте список причин, по которым вы заслуживаете денег. 2. Составьте список прекрасных вещей, которые случились с этим миром только благодаря…

Понимаете вы или нет, но вы состоите в отношениях с деньгами. Если их у вас нет, значит, проведите параллель. Если бы вы относились к людям, как относитесь к деньгам, на дне рождения вы были бы один-одинешенек. Напишите деньгам письмо, будто живому человеку. Я считаю это одним из лучших упражнений. Вам придется захотеть…

Придумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы прыгнуть навстречу богатству. Убедитесь, что это страшно. Убедитесь, что вы никогда бы этим не занялись, потому что это ужасно некомфортно. Убедитесь, что, вам кажется, вас стошнит, если вы это сделаете. Например, снимите огромную площадь под вашу новую компанию по…

Если я скажу вам: «Вы не можете зарабатывать деньги, потому что вы придурок», – это вызовет определенную реакцию и ответ. Точно так же, как фраза «Вы прекрасны, бесконечно сильны, я люблю вас». Ваши мысли – это супершоссе в духовный мир, где обретается Всеобщий Разум в ожидании вас и ваших заказов. Слова и мысли –…

Одна из моих любимых пословиц – «молчание – золото». Я люблю ее сразу на нескольких уровнях. Она напоминает, что нам может открыться настоящая мудрость, если мы молчим, не лезем на рожон и слушаем интуицию и Вселенную. Мудрость потечет из нас потоком. А то, что сыплется из наших ртов… Посмотрите на меня! Я расскажу вам…

Птицы пролетают половину земного шара и интуитивно находят места для гнездования. Олени, кролики и другие травоядные пользуются интуицией, чтобы не столкнуться с хищниками. Обычный же человек скорее прислушается к совету алкаша-соседа, чем сделает то, что сам считает лучшим вариантом. Сколько раз тебе случалось думать: я…

1. Цени свою неповторимость Ты - ограниченная эксклюзивная версия 2. Утопи себя в аффирмациях Выясни, какие аффирмации тебе необходимо слышать чаще всего, и мысленно проговаривай их весь день. 3. Делай что любишь. (так и хочется добавить "и люби то, что делаешь"). Прислушивайся к своим желаниям и уделяй внимание тому, что…

1. Если ты еще этого не сделал, выбери одну-две благотворительные организации, деятельность которых имеет для тебя значение, и вноси пожертвования каждый месяц. Отдавай столько времени или денег, сколько тебе по силам, но делай это последовательно, чтобы это стало привычкой, частью твоей личности. Даже пять долларов в…

ОСНОВНАЯ МЕДИТАЦИЯ • Сядь в удобное положение со скрещенными ногами на полу или в кресле, положив ладони на колени или бедра. • Выпрями спину и расслабь все лицо, особенно челюсти и лоб. • Закрой глаза или, если так удобнее фокусироваться и не засыпать, оставь их открытыми и расслабленно смотри на точку на полу примерно в…

Дисциплина - это тоже мышца: ее нужно наращивать в удобном темпе. Если с самого начала откусишь больше, чем сможешь проглотить, велик шанс, что падешь духом и махнешь на все рукой. Устанавливай реалистичные цели, которые лишь чуточку выходят за пределы твоей зоны комфорта, начинай с малого.

Деление на кусочки отлично работает и со временем. Например, если ты работаешь над созданием нового веб-сайта, вместо того чтобы отводить на это весь день подряд, реши, что будешь работать периодами продолжительностью в один час. В этот час ты не имеешь права вставать, чтобы пойти в туалет, взять что-нибудь поесть,…

Когда мы хотим чего-то очень сильно и неустанно трудимся, чтобы это добыть, то в конечном счете лишь отталкиваем желаемое. Наступает момент, когда нужно уступить Вселенной. Это не означает, что мы сдаемся или перестаем стараться. Это означает, что мы освобождаемся энергетически, отпускаем свою кунг-фу-хватку - и создаем…

Пойми: вина, стыд и самокритика – три самых разрушительных чувства, прощение себя – одно из самых могущественных. Есть замечательный лайфхак, который поможет тебе это сделать. Вспомни конкретный момент, которого ты отчаянно стыдишься. Восстанови его в памяти, прочувствуй душой и телом. Думая о нем, повторяй следующие…

Позволять другим заляпывать тебя с ног до головы своими страхами и тревогами – из лучших, разумеется, побуждений, – последнее, что тебе нужно, когда ты укрепляешь свои супергеройские качества и идешь на риск. Так что лучше держи рот на замке в обществе людей, которые тебя наверняка обломают. Лучше общайся с теми, кто уже…

• Сядь в удобное положение со скрещенными ногами на полу или в кресле, положив ладони на колени или бедра. • Выпрями спину и расслабь все лицо, особенно челюсти и лоб. • Закрой глаза или, если так удобнее фокусироваться и не засыпать, оставь их открытыми и расслабленно смотри на точку на полу примерно в 60 см перед собой.…