Всего 51 VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:14 Пожаловаться Сон – это высокоактивный процесс. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 00:53 Пожаловаться Есть разница между молодыми и старыми, между мужчинами и женщинами. Невозможно дать один общий ответ на вопрос, во сколько человеку нужно ложиться спать. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:31 Пожаловаться Но даже те, кто всю ночь проспал как младенец, бодры не целый день – фазы большей и меньшей активности чередуются. Как они распределены в течение дня, зависит от хронотипа VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:30 Пожаловаться Почему люди, работающие посменно, чаще страдают от проблем со сном и здоровьем: их образ жизни противоестественен. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:30 Пожаловаться Согласно примерным подсчетам, рабочий день, начинающийся в 6 или 7 часов утра, безвреден примерно для одной шестой нашего общества с биологической точки зрения. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:29 Пожаловаться Еще одна пословица гласит: «Ранние пташки росу пьют, а поздние – слезы льют». Это, конечно, верно, но не в таком смысле, как здесь предполагается. Плачут поздние пташки только тогда, когда им приходится выпархивать из дома рано утром. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:29 Пожаловаться Если нам вечером достается слишком много такого света, то наш одураченный мозг подавляет выработку мелатонина и будит организм, считая, что никакого вечера еще нет. Сонливость проходит, как ее и не было! А после мы часто лежим в постели без сна, не в силах что-либо с этим поделать. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:15 Пожаловаться Каждое утро внутреннее и внешнее время должно заново сверяться и синхронизироваться. Чувство, возникающее при его расхождении, знакомо всем по тем дням дважды в году, когда переводят часы, или по тем случаям, когда мы в дальней поездке пересекаем несколько часовых поясов. Нам всегда нужно пару дней, чтобы внутренние часы… Развернуть VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:13 Пожаловаться Еще чуть больше ста лет назад считалось, что во время сна всякая активная работа приостанавливается не только в нашем мозге, но и в теле, и мы проводим ночь в «сберегательном режиме». Однако исследования показывают, что разница в расходе энергии во сне и во время бодрствования не больше, чем ее содержится в куске хлеба.… Развернуть VioletVonHellman 15 января 2021 г., 00:52 Пожаловаться Правда в том, что есть люди, которым нужно спать много, и есть те, кому нужно спать мало, и невозможно перевестись в другую категорию, точно так же как нельзя «бросить» или «натренироваться» спать. Показать еще « ‹ 1 2 3 4 5 › » Популярные книги Всего 752 Хит! Избушка на костях Ксения Власова 3,9 Купить Хит! Мрачный взвод. Двенадцать дней Коляды Рита Хоффман 4,7 Купить Хит! Тоннель Яна Вагнер 3,9 Купить Хит! Сказка о снежной принцессе Ася Лавринович 4,5 Купить Хит! Легенда о Чжаояо. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,3 Купить Хит! Чудо, тайна и авторитет Екатерина Звонцова 4,4 Купить Хит! Дети в гараже моего папы Анастасия Максимова 4,0 Купить Хит! Творец слез Эрин Дум 4,1 Купить Хит! Янтарь рассеивает тьму Люцида Аквила 3,9 Купить Хит! Кадавры Алексей Поляринов 4,0 Купить Хит! Фаза 3 Оса Эриксдоттер 4,0 Купить Хит! Там чудеса Кристина Тэ 4,5 Купить Хит! Первые чувства. Искры снега Ники Сью 4,2 Купить Хит! Владычица степей Тянься Гуйюань 4,6 Купить Хит! Черная невеста Мария Покусаева 4,1 Купить Хит! Дама с букетом гвоздик (сборник) Арчибальд Кронин 4,3 Купить Хит! Лес Светлана Тюльбашева 4,4 Купить Хит! Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года Марина Голубева 4,2 Купить Хит! Демон из Пустоши Виктор Дашкевич 4,6 Купить Хит! Любовь серого оттенка. Клятва, данная тьме Елена Инспирати 4,3 Купить Хит! Злодейский путь!.. Том 3 Эл Моргот 4,5 Купить Хит! Синий шёпот. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,5 Купить Хит! Птицы Владимир Торин 4,4 Купить Хит! Погребенные Оушен Паркер 4,1 Купить Хит! А дальше – море Лора Спенс-Эш 4,5 Купить Новинки книг Всего 241 Рейтинг 2023 Последний день лета Андрей Подшибякин 4,0 Купить Нет дыма без меня Энни Дайвер 3,5 Купить Человек-бензопила. Книга 8. Спойлер Тацуки Фудзимото 4,3 Купить Япония изнутри. Как на самом деле живут в стране восходящего солнца? Марина Чижова 4,1 Купить Рейтинг 2023 48 минут. Пепел Виктория Побединская 4,6 Купить Рейтинг 2023 Мертвый кролик, живой кролик Елена Михалкова 4,3 Купить Убийство в городе без имени Кэйго Хигасино 3,7 Купить Оп Олооп Хуан Филлой 3,6 Купить Рейтинг 2023 Тачдаун Сола Рэйн 4,2 Купить Рейтинг 2023 Хозяйка Шварцвальда Уна Харт 4,2 Купить Девочка с лисьим хвостом. Том 1 Вон Пхён Сон 4,4 Купить Разлом «Титаника» Евгений Несмеянов 4,6 Купить Рейтинг 2023 Лэндон и Шей. Влюбиться заново Бриттани Ш. Черри 4,3 Купить Подводные камни Нора Робертс 3,9 Купить Симфония для смертельного трона Э. Дж. Меллоу 4,2 Купить Топи и выси моего сердца Дарья Дугина 2,7 Купить Hygge дома: Секреты уюта по-датски Майк Викинг 4,2 Купить Присягнувшая Черепу Брайан Стейвли 4,1 Купить Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть Эдвин Шнейдман 3,6 Купить Куклолов Дарина Стрельченко 4,3 Купить Иесинанепси. Кретинодолье (сборник) Режис Мессак 3,8 Купить Рейтинг 2023 Не злите добрую колдунью! (сборник) Марина Ефиминюк 4,2 Купить Магазинчик времени Ким Сонён 3,7 Купить Огни в море Микель Рейна 4,1 Купить
Всего 51 VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:14 Пожаловаться Сон – это высокоактивный процесс. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 00:53 Пожаловаться Есть разница между молодыми и старыми, между мужчинами и женщинами. Невозможно дать один общий ответ на вопрос, во сколько человеку нужно ложиться спать. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:31 Пожаловаться Но даже те, кто всю ночь проспал как младенец, бодры не целый день – фазы большей и меньшей активности чередуются. Как они распределены в течение дня, зависит от хронотипа VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:30 Пожаловаться Почему люди, работающие посменно, чаще страдают от проблем со сном и здоровьем: их образ жизни противоестественен. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:30 Пожаловаться Согласно примерным подсчетам, рабочий день, начинающийся в 6 или 7 часов утра, безвреден примерно для одной шестой нашего общества с биологической точки зрения. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:29 Пожаловаться Еще одна пословица гласит: «Ранние пташки росу пьют, а поздние – слезы льют». Это, конечно, верно, но не в таком смысле, как здесь предполагается. Плачут поздние пташки только тогда, когда им приходится выпархивать из дома рано утром. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 02:29 Пожаловаться Если нам вечером достается слишком много такого света, то наш одураченный мозг подавляет выработку мелатонина и будит организм, считая, что никакого вечера еще нет. Сонливость проходит, как ее и не было! А после мы часто лежим в постели без сна, не в силах что-либо с этим поделать. VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:15 Пожаловаться Каждое утро внутреннее и внешнее время должно заново сверяться и синхронизироваться. Чувство, возникающее при его расхождении, знакомо всем по тем дням дважды в году, когда переводят часы, или по тем случаям, когда мы в дальней поездке пересекаем несколько часовых поясов. Нам всегда нужно пару дней, чтобы внутренние часы… Развернуть VioletVonHellman 15 января 2021 г., 01:13 Пожаловаться Еще чуть больше ста лет назад считалось, что во время сна всякая активная работа приостанавливается не только в нашем мозге, но и в теле, и мы проводим ночь в «сберегательном режиме». Однако исследования показывают, что разница в расходе энергии во сне и во время бодрствования не больше, чем ее содержится в куске хлеба.… Развернуть VioletVonHellman 15 января 2021 г., 00:52 Пожаловаться Правда в том, что есть люди, которым нужно спать много, и есть те, кому нужно спать мало, и невозможно перевестись в другую категорию, точно так же как нельзя «бросить» или «натренироваться» спать. Показать еще « ‹ 1 2 3 4 5 › »
Популярные книги Всего 752 Хит! Избушка на костях Ксения Власова 3,9 Купить Хит! Мрачный взвод. Двенадцать дней Коляды Рита Хоффман 4,7 Купить Хит! Тоннель Яна Вагнер 3,9 Купить Хит! Сказка о снежной принцессе Ася Лавринович 4,5 Купить Хит! Легенда о Чжаояо. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,3 Купить Хит! Чудо, тайна и авторитет Екатерина Звонцова 4,4 Купить Хит! Дети в гараже моего папы Анастасия Максимова 4,0 Купить Хит! Творец слез Эрин Дум 4,1 Купить Хит! Янтарь рассеивает тьму Люцида Аквила 3,9 Купить Хит! Кадавры Алексей Поляринов 4,0 Купить Хит! Фаза 3 Оса Эриксдоттер 4,0 Купить Хит! Там чудеса Кристина Тэ 4,5 Купить Хит! Первые чувства. Искры снега Ники Сью 4,2 Купить Хит! Владычица степей Тянься Гуйюань 4,6 Купить Хит! Черная невеста Мария Покусаева 4,1 Купить Хит! Дама с букетом гвоздик (сборник) Арчибальд Кронин 4,3 Купить Хит! Лес Светлана Тюльбашева 4,4 Купить Хит! Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года Марина Голубева 4,2 Купить Хит! Демон из Пустоши Виктор Дашкевич 4,6 Купить Хит! Любовь серого оттенка. Клятва, данная тьме Елена Инспирати 4,3 Купить Хит! Злодейский путь!.. Том 3 Эл Моргот 4,5 Купить Хит! Синий шёпот. Книга 1 Цзюлу Фэйсян 4,5 Купить Хит! Птицы Владимир Торин 4,4 Купить Хит! Погребенные Оушен Паркер 4,1 Купить Хит! А дальше – море Лора Спенс-Эш 4,5 Купить Новинки книг Всего 241 Рейтинг 2023 Последний день лета Андрей Подшибякин 4,0 Купить Нет дыма без меня Энни Дайвер 3,5 Купить Человек-бензопила. Книга 8. Спойлер Тацуки Фудзимото 4,3 Купить Япония изнутри. Как на самом деле живут в стране восходящего солнца? Марина Чижова 4,1 Купить Рейтинг 2023 48 минут. Пепел Виктория Побединская 4,6 Купить Рейтинг 2023 Мертвый кролик, живой кролик Елена Михалкова 4,3 Купить Убийство в городе без имени Кэйго Хигасино 3,7 Купить Оп Олооп Хуан Филлой 3,6 Купить Рейтинг 2023 Тачдаун Сола Рэйн 4,2 Купить Рейтинг 2023 Хозяйка Шварцвальда Уна Харт 4,2 Купить Девочка с лисьим хвостом. Том 1 Вон Пхён Сон 4,4 Купить Разлом «Титаника» Евгений Несмеянов 4,6 Купить Рейтинг 2023 Лэндон и Шей. Влюбиться заново Бриттани Ш. Черри 4,3 Купить Подводные камни Нора Робертс 3,9 Купить Симфония для смертельного трона Э. Дж. Меллоу 4,2 Купить Топи и выси моего сердца Дарья Дугина 2,7 Купить Hygge дома: Секреты уюта по-датски Майк Викинг 4,2 Купить Присягнувшая Черепу Брайан Стейвли 4,1 Купить Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть Эдвин Шнейдман 3,6 Купить Куклолов Дарина Стрельченко 4,3 Купить Иесинанепси. Кретинодолье (сборник) Режис Мессак 3,8 Купить Рейтинг 2023 Не злите добрую колдунью! (сборник) Марина Ефиминюк 4,2 Купить Магазинчик времени Ким Сонён 3,7 Купить Огни в море Микель Рейна 4,1 Купить