4 книги
-
Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги
ISBN: 978-985-15-4172-6 Год издания: 2019 Издательство: Попурри Язык: Русский В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад. И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем. Для широкого круга читателей.
-
Школа Флайледи Марла Силли
ISBN: 978-5-9614-6108-4 Год издания: 2017 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьКогда шкафы завалены ненужным хламом, а домочадцы категорически отказываются принимать участие в уборке, можно отчаяться и смириться с постоянным хаосом. Но, если вы не готовы к мучительным угрызениям совести и несбыточным мечтам об идеальном порядке, авторская методика «Флайледи» научит вас без труда справляться с повседневными делами. Программа Марлы Силли помогла миллионам людей правильно организовать ведение хозяйства: научила разбивать непосильные задачи на более мелкие, правильно расставлять приоритеты и ежедневно выделять время для личных дел. Книга с практическими советами расскажет о вреде перфекционизма и пользе позитивного…
-
Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир
ISBN: 978-5-4461-1216-6 Год издания: 2019 Издательство: Питер Язык: Русский РазвернутьАтомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными.
-
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам Би Джей Фогг
ISBN: 978-5-04-112648-3 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
