Комментарии к подборке Шир. Подборка для игры "Бесконечное приключение"

Не только в Средиземье есть обиталище хоббитов. В Литерландии существует свой, особенный Шир, где каждый хоббит может отдохнуть и обсудить новости с друзьями. Подборка создана для общения всех хоббитов Бесконечного… Развернуть 

Категория: игровые подборки
На полке нет книг

Ветка комментариев


1.  Джейсон Фанг - Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

2. r50-green.png

3. Обложка у книги, конечно, слишком продающая и наводит подозрение, что это очередная спекуляция на тему лишнего веса, но нет. Автор последовательно рассказывает всю историю ожирения и его лечения с начала, когда американские врачи призвали отказываться от жиров, и до теорий и методов настоящего времени. Он подробно описывает разные исследования, и к чему они приводили, рассказывает, как работает наш организм в комплексе и почему не стоит выбирать одного врага и демонизировать его. Так же он очень здраво смотрит на реальность и старается дать рекомендации, которые можно исполнять. Например, трехразовое питание, которое можно сократить до двух- или даже одного-. Буду пробовать голодание, это и время экономит и деньги. Один минус - если мне в интернете попадается что-то на тему похудения, и я читаю (хотя не стоит уже читать в интернете всякое), то в тех "статьях" обычно про калории и про похудение через их дефицит, а после этой книги на эту теорию без нервного тика смотреть невозможно.