Больше рецензий
4 марта 2017 г. 14:15
2K
5 Отличная книга для спортсменов!!!
РецензияКнига интересна, как начинающим, так и уже опытным спортсменам. Для одних она послужит азбукой силового тренинга (и не только его), другие смогут закрепить свои знания и узнать что-то новое.
Книга очень подробно описывает строение человека, причём написано простым языком. Рассказываются упражнения на все группы мышц и благодаря этому, человек может сам расписать свой тренировочный цикл, развить недостающие мышцы.
Хорошая книга и отличный подарок!
