5 Невероятно комплексная книга про тебетский подход к медитации для европейцев

Книга очень понятно и подробно рассказывает про теоретическую и практическую сторону медитации. Книга хороша во всем. Есть только один фрагмент в начале, который мне показался слабее чем остальная книга. Речь про рассуждения про взаимосвязь медитации и современной нейрофизиологии и квантовой физики.
По-первых, сложные концепции нейрофизиологии и квантовой физики в книге объясняются крайне плохо, что сильно затрудняет понимание этой части книги для неподготовленного читателя.
Во-вторых, эта взаимосвязь крайне плохо объяснена автором. Более того, понимание этой взаимосвязи усложняется тем, что эта часть текста идет перед углублением в принципы, виды и цели медитации. Получается мы узнаем про взаимосвязь еще раньше, чем автор высказывает свое видение медитации.
Но это все придирки. В остальном, книга просто потрясающая! Она подойдет как совсем новичкам, если те готовы внимательно вчитываться, таки и людям, которые уже практикуют медитацию.