3 О победах и разочарованиях автора

"Можно изменить мир с помощью горячей ванны, если погружаться в нее с позиции понимания, что ты стОишь всяческой заботы, даже когда грязна и перепугана. Кто же знал?!"

Интересная оказалась книга в плане психологических таких цитат и мыслей. Но мне не понравилось, что во многом книга депрессивная, автор пишет о себе и своей жизни. Пишет, конечно с юмором, что мне очень нравится, но все же слишком затянуто и подавленно. Я думала, что будут практические советы для читателя - как ощущать счастье каждый день, но этого нет. Не ждите этого. Ждите рассказа, историй, жизненных ситуаций самой Энн Ламотт о ее жизни. Некоторые мысли выделены курсивом и повторяются, чтобы отделить главную суть. Но и это не спасло эту книгу.
Есть хорошие мысли, которые мне понравились, есть психологические моменты, но нет главного - советов от автора читателю.