Больше лайфхаков
12 марта 2022 г.
396
Особенность подросткового мозга)
— А почему твой отец не встает? — удивился Габен.
— Он встает позже, чем я. Он не жаворонок.
— Я тоже.
— Для тебя это нормально. Мозг подростка. У всех в мозгу находится мелатонин, он помогает засыпать, но у подростков мозг его вырабатывает в другое время, чем у взрослых. Вечером подростки не хотят спать, а утром хотят.
Ветка комментариев
Это же просто замечательно)
По поводу научной обоснованности: знаю, только, что мелатонин называют гормоном сна, и вырабатывается он обычно ночью)