Больше лайфхаков
12 марта 2022 г.
394
Особенность подросткового мозга)
— А почему твой отец не встает? — удивился Габен.
— Он встает позже, чем я. Он не жаворонок.
— Я тоже.
— Для тебя это нормально. Мозг подростка. У всех в мозгу находится мелатонин, он помогает засыпать, но у подростков мозг его вырабатывает в другое время, чем у взрослых. Вечером подростки не хотят спать, а утром хотят.
Комментарии
Ну вот и ответ на давно мучавший меня вопрос, почему я постоянно не высыпаюсь... Оказывается я молод душой и как у подростка у меня вырабатывается - мелатонин, а может и еще что-то другое, ибо иногда мир кажется таким же как в ранней юности!!! Хорошая теория, мне она нравится, интересно есть ли научное подтверждение информации из этого лайфхака?!
Это же просто замечательно)
По поводу научной обоснованности: знаю, только, что мелатонин называют гормоном сна, и вырабатывается он обычно ночью)
)))
)))
)))
)))
Теперь понятно, почему подростки воспринимают действительность немного иначе,чем взрослые;)
Это все мелатонин!))
Ну не знаю... будучи жаворонком, всегда вставала рано) помню еще садиковский период, мама спит... а я в темноте, у коробки с игрушками))
Как всегда, все индивидуально, конечно, если ребенок чуть ли не всю ночь просидел за компом, он будет хотеть спать утром, режим много значит, я так думаю))
Это да... меня в 9 спать загоняли.:)
у нас тут ведущая утреннего шоу, по радио, проспала)) ее сотоварищи сдали)
Вечернее, наверное, ей бы больше подошло))
Я так поняла, ее сподвиг там работать тот, с кем она училась, а он, видимо ранняя пташка и придумал это шоу тож он))
Все понятно) очень трудно, когда вот так не совпадают режимы, со временем, конечно, один человек вынужден подстроиться под другого))
Ну да)) всем нам, всегда приходится под что-то, под кого-то подстраиваться... норма жизни)
Это точно)
!;))