Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты
Шел Пинк
Серия: | Красотека |
Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
12 мая 2020 г. 17:03
138
5 Бальзам для души и тела
Эта книга настоящая находка, особенно в наше время (бесконечный стресс, проблемы и ковид-19 как вишенка на торте). "Медленная красота" - исчерпывающее пособие по расслаблению. Здесь есть и простые медитативные практики, и подходящие музыкальные и видео-рекомендации, и простые рецепты вкусных и максимально полезных блюд. Есть также страницы для рефлексии, где вы можете выразить все свои эмоции. На мой взгляд, эта книга совершенно необходима для людей в перманентном стрессе (а таких большинство). Она призывает расслабиться и взглянуть внутрь себя, попутно предлагая эффективные методики для качественного и полного релакса.
ISBN: 978-5-04-096160-3
Год издания: 2019
Язык: Русский
Тип обложки: Обл. с клапанами
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Цветные
Размеры: 240x198x18 мм
Страниц: 224 (Офсет)
Тираж: 2000
Переводчик: Баттиста В. Д.
Редактор: Крашенинникова Д.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Красота и здоровье
Теги:
Рецензии
Всего 112 мая 2020 г. 17:03
138
5 Бальзам для души и тела
Эта книга настоящая находка, особенно в наше время (бесконечный стресс, проблемы и ковид-19 как вишенка на торте). "Медленная красота" - исчерпывающее пособие по расслаблению. Здесь есть и простые медитативные практики, и подходящие музыкальные и видео-рекомендации, и простые рецепты вкусных и максимально полезных блюд. Есть также страницы для рефлексии, где вы можете выразить все свои эмоции. На мой взгляд, эта книга совершенно необходима для людей в перманентном стрессе (а таких большинство). Она призывает расслабиться и взглянуть внутрь себя, попутно предлагая эффективные методики для качественного и полного релакса.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу