Правила здоровой и долгой жизни
Дэвид Агус
Лучшая рецензия на книгу
30 июля 2022 г. 12:50
185
4.5 Системный взгляд на наше тело (конспект)
1. Что такое здоровье. Здоровье складывается из многих факторов, это и гены, и окружающая среда, и привычки и питание, и высыпание и физические нагрузки, притом что реально причину многих заболеваний мы не понимаем и поэтому легче заниматься профилактикой здоровья, чем лечением болезни. И необходимо всегда помнить, что рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, аутоимунные и нейродегенеративные заболевания представляют собой нарушения организма в целом. 2. Тело - сложная система. Необходимо следить за своим здоровье самостоятельно, и давать врачу полноценную информацию о себе в динамике, что было в том месяце, что пол года назад, а потом уже различные анализы (лучше тоже в динамике). При выходе от врача полезно спросить его следующие вопросы: - На что мне стоит обратить внимание в…
ISBN: 978-5-699-85200-0
Год издания: 2015
Язык: Русский
384 стр.
Рецензии
Всего 230 июля 2022 г. 12:50
185
4.5 Системный взгляд на наше тело (конспект)
1. Что такое здоровье. Здоровье складывается из многих факторов, это и гены, и окружающая среда, и привычки и питание, и высыпание и физические нагрузки, притом что реально причину многих заболеваний мы не понимаем и поэтому легче заниматься профилактикой здоровья, чем лечением болезни. И необходимо всегда помнить, что рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, аутоимунные и нейродегенеративные заболевания представляют собой нарушения организма в целом. 2. Тело - сложная система. Необходимо следить за своим здоровье самостоятельно, и давать врачу полноценную информацию о себе в динамике, что было в том месяце, что пол года назад, а потом уже различные анализы (лучше тоже в динамике). При выходе от врача полезно спросить его следующие вопросы: - На что мне стоит обратить внимание в…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
17 июля 2018 г. 05:58
579
3 Узнаете кое-что новое и кое-что полезное о болезнях и здоровье
Автор - американский врач-онколог, поэтому тема рака возникает постоянно на протяжении всей книги. Очень большую часть занимает рассказ о состоянии медицины на сегодняшний день, о том как всё развивалось, какие сейчас проводят исследования и анализы и по какому пути пойдет развитие в дальнейшем. Также есть информация, а точнее мнение автора, основанное на некоторых аналитических данных, по вопросам профилактики заболеваний, что следует делать (соблюдать режим, заниматься физкультурой, есть свежие сезонные фрукты и овощи), а что нет (пить, курить и принимать поливитамины). Есть, конечно, много нового и интересного, есть простые, всем известные истины, о которых мы постоянно забываем, поэтому повторить их тоже хорошо )) Но для российской действительности и цен на различные анализы в России…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
