Рождение звезды. Женская гимнастика

Набрела на эту книгу случайно. Уже купив ее, увидела по ТВ сюжет о том, что "Рождение звезды" вошла в топ-5 лучших (или наиболее успешно продаваемых) книг о спорте и здоровье. По большому счёту, данная книга - это краткий пересказ интернет-ресурсов на тему женской гимнастики "РЗ". Возможно, в блогах даже интереснее и более полно тема гимнастики освещается. Гимнастика раскрывает "женскую" сущность, приводит к естественному состоянию и течению жизни, оздоравливает женское тело. Начала потихоньку осваивать. О результатах говорить рано - через год допишу.)) Гимнастика - для всех, вне зависимости от предыдущего опыта, возраста и состояния здоровья. P.S. Мне понравились рассуждения автора на тему необходимости следовать канонам поведения "славянских жен" при нежелании, неприятии, внутреннем…

Отличная книга, как для начинающих, так и для продвинутых. Простая система освоения упражнений без заморочки на рассчитывании своего комплекса и запоминании символов. Все просто и по делу. И мне очень понравилось полное описание всех откатов и негативов, с которыми можно столкнуться и рекомендации, как это все пройти. Всем рекомендую