Витамины для ума

У меня есть странная привычка выписывать ключевые(на мой взгляд) моменты из книг, этакий конспект, вот что я выписал для себя из этой книги:

Легко позволить обстоятельствам лепить нашу жизнь, а окружающим решать за нас, куда нам идти, позволить приливам и отливам носить нас. Вопрос заключается в том, позволим ли мы поступать так с нами.

Если Вы станете оценивать все, что влияет на Вашу жизнь, все, что сформировало Вас таким, каким Вы есть, то на первом месте должны находиться люди, с которыми Вы общаетесь и мысли, которым Вы позволяете посещать себя.
Мистер Шоафф сформулировал очень важное предостережение, которым я бы хотел поделиться с Вами: «Силу влияния нельзя недооценивать». Действительно, влияние людей, окружающих нас очень сильное! Часто мы даже не осознаем, что на нас влияют, потому что такое влияние обычно развивается в течение определенного периода времени.

Если Вы общаетесь с людьми, которые тратят все деньги, которые они заработали, шансы, что Вы поступите так же, очень велики. Если Вы общаетесь с людьми, которые предпочитают пойти на футбол, нежели на концерт, Вы будете ходить именно на футбол. Если Вас окружают люди, которые не читают книг, Ваши шансы, что Вы тоже не будете этого делать, увеличиваются. Люди продолжают нас подталкивать к этому, пока мы, наконец, не скажем: «Как я попал сюда?» Нам нужно внимательно изучать эти влияния, если мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась так, как мы планировали.

Учитывая это важное заключение, позвольте мне задать Вам три вопроса. Они помогут Вам лучше проанализировать Ваше настоящее окружение.
Первый: «Среди каких людей я нахожусь?»
Подумайте, с кем Вы чаще всего общаетесь. Вы должны оценить каждого человека, который может влиять на Вас каким-то образом.
Второй: «Что эти люди делают для меня?»
Это самый главный вопрос. Что они заставляют меня делать? Что они заставляют меня слушать? Что они заставляют меня читать? Куда они заставляют меня идти? Что они заставляют меня думать? Как они заставляют меня говорить? Как они заставляют меня чувствовать? Что они заставляют меня говорить? Вы должны серьезно разобраться, как другие люди влияют на Вас, и в позитивном, и в негативном плане.
И последний вопрос: «Вам это нравится?»

Может быть, все люди, с которыми Вы общаетесь, оказывают на Вас только положительное, вдохновляющее влияние? А, может, в куче есть несколько плохих яблок? Все, что я предлагаю, это сделать серьезный и объективный анализ.
Эти вопросы стоят того, чтобы взглянуть на них дважды, особенно когда мы говорим о силе влияния. И плохое, и хорошее приведет нас куда-нибудь, но только хорошее приведет куда нужно.

Очень легко пропустить те вещи, которые влияют на нашу жизнь. Один человек сказал:
«Я живу здесь, но не думаю, что это имеет какое-нибудь значение. Я общаюсь с этими людьми, но не думаю, что они влияют на меня».
У меня другое мнение. Запомните, все имеет значение! Конечно же, некоторые факты значат больше, другие - меньше, но они влияют на Вас. Вы должны проверить, перевешивает ли Ваше окружение в негативную или позитивную сторону. Игнорировать этого нельзя.

Переворот в своей жизни лучше всего начинать с выполнения действий, которые вы могли бы занести в воображаемый список «Я должен».

Нерешительность - вот что лишает нас шансов.

Все формы жизни, кроме человеческих существ, стремятся достичь своего максимума. Как высоко вырастает дерево? Так высоко, как только может. С другой стороны, человеку дано достоинство выбора. Вы можете выбирать, стать всем или ничем. Отчего не устремиться вверх, до предела своих возможностей, чтобы проверить, на что вы способны?

Вы не можете за одну ночь изменить свое предназначение, но можете изменить направление, в котором вы движетесь.
Решение что-то сделать иногда может выглядеть как гражданская война внутри вас.

Когда-то я говорил: «Разумеется, я надеюсь, что-то изменится». Позднее я понял, что единственный способ заставить что-либо измениться - это измениться самому. Никогда не говорите: «Я бы сделал, если бы мог». Скажите лучше: «Я сделаю, если смогу».
Порой не имеет значения, с какой стороны вы подойдете к преграде. Самое главное, что вы ее преодолеете! Невозможно двигаться вперед, не принимая решений.

Вот две основные причины, которые могут заставить нас изменить себя: вдохновение и отчаяние.

Не идите «вместе со всеми». Не пользуйтесь их оправданиями.
Отвечайте за свою собственную жизнь.

Настоящая дисциплина требует развития способности вовремя предпринимать действия. Не стоит торопиться, если того не требуется, но вам ведь также не хочется терять время. Самое время действовать - когда в разгаре идея и сильны эмоции.
К примеру, вы бы захотели создать собственную библиотеку. Если желание действительно велико, то все, что нужно сделать, это лишь взять первую книгу. Затем поставить рядом с ней вторую. Действовать, желательно, как можно скорее, пока не угасли эмоции, и не ослабла идея. Если вы вовремя ничего не предприняли, дальше произойдет следующее: Вы стали жертвой закономерности угасающего намерения.

Обычно, когда идея поражает нас, мы намереваемся что-то предпринять. Предполагается, что мы хоть что-то делаем, когда эмоции бурлят в нас. И если мы вовремя не претворим планы в действия, недавнее осознание безотлагательности наших действий начинает терять свою силу. Через месяц страсть охладеет, а через год ее невозможно будет отыскать.

Итак, действуйте! Создайте дисциплину, пока эмоции сильны, а идея убедительна, ясна и навязчива. Если кто-то беседует о крепком здоровье, и вас это к чему-то побуждает, вам нужно приобрести книгу о питании. Возьмите в руки книгу, пока вас не покинула мысль об этом, пока не охладели эмоции. Начните процесс! Лягте на пол и сделайте несколько отжиманий. Вам приходится действовать, а иначе теряется благоразумие. Эмоции скоро пройдут, если только не применить их в действии. Дисциплина дает возможность взять верх над своими эмоциями и здравым смыслом и претворить их в жизнь.

Суть в том, чтобы повысить ваше побуждение, стремление путем быстроустановленной дисциплины, своего рода внутреннего порядка. Делая так, вы начнете для себя целый новый жизненный процесс.

Наличие самоуважения, также известного как чувство собственного достоинства - вот основная цель дисциплины. Многие люди, которые в наше время учат развивать в себе чувство самоуважения, никак не привязывают это к дисциплине. Один из самых больших соблазнов - позволить себе небольшую поблажку, расслабление. Вместо того чтобы делать все максимально возможное, вы все-таки позволяете себе сделать немного меньше, чем в ваших силах. Можете не сомневаться, вы стали на самый простой путь понижения чувства собственного достоинства.

Проблема возникает уже при небольшом проявлении пренебрежения. Допущенное пренебрежение стартует, как инфекция.
И дальше, если вы о ней не позаботитесь, она перерастает в болезнь. А за одним пренебрежением неминуемо следует другое. Хуже всего то, что, пренебрежение, рождаясь, притупляет наше самоуважение.

Если это все-таки случилось, как вам вновь приобрести чувство собственного достоинства? Все, что от вас требуется - это действовать безотлагательно! Начните с самой простой дисциплины, которая соответствует вашей собственной философии. Свяжите себя обязательством: «Я дисциплинирую себя, чтобы достичь всех своих целей, дабы в недалеком будущем праздновать свой успех».

Дисциплина - это связующее между поставленными целями и их достижением.
Все мы в какой-то степени непроизвольно должны страдать от одной из двух «болей»: либо боли, порожденной дисциплиной, либо боли последующих сожалений, раскаяний. Разница лишь в том, что боль дисциплины весит граммы, в то время как боль сожалений весит тонны.

Все дисциплины связаны между собой и имеют влияние друг на друга. Человек ошибается, когда говорит: «Это единственный случай, когда я позволил себе промедление». Неправда. Каждое промедление негативно отражается на всем процессе. Не думать так - наивно.

Дисциплина - это фундамент, на котором строится весь успех. Отсутствие дисциплины неизбежно ведет к провалу. Дисциплина несет в себе потенциал творения будущих чудес.

Наилучший момент установления дисциплины, когда идея еще «свежа». Одна дисциплина всегда перетекает в другую. Отказ от дисциплины - начало заблуждения, которое приводит к тому, что мечты не сбываются.

Вам не так много придется изменить, чтобы почувствовать хоть какую-то разницу. Несколько простых дисциплин могут существенным образом повлиять на то, какие результаты принесет ваша жизнь в последующие 90 дней, не говоря уже о 12 месяцах или следующих трех годах.

Малейшая нехватка дисциплины начинает разрушать наше чувство собственного достоинства.

Вы должны нести ответственность за себя. Вы не в силах изменить обстоятельства, времена года или направление ветра, но вы можете изменить себя. Вот это то, за что вы действительно отвечаете. Вы не несете ответа за созвездия, но вы имеете руководство над тем, что вам читать, какие новые навыки развивать, какие новые занятия посещать.