Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуациями, вызывающими раздражение, злость, ввергающими в отчаяние или тоску. Бизнесмены и домохозяйки, преподаватели и студенты, маленькие дети и пожилые люди - никому не удается избежать пагубного воздействия стресса на организм. Что же делать, как оградить себя от этого разрушительного влияния? Лучший способ борьбы со стрессом - это медитация. Она несет мир, красоту и спокойствие, помогает справиться с многими болезнями и сохранить здоровье, остроту и живость ума. Медитация помогает контролировать эмоции, гармонизирует наш внутренний мир, делает чувственные удовольствия более острыми. Прочитав эту небольшую книгу, вы узнаете, как противостоять негативному влиянию повседневности, успокоить тело, душу и разум.
Стресс, нервотрепки, огорчения ежедневно поджидают нас на каждом шагу...
С помощью новой, уникальной авторской методики вы навсегда избавитесь от них. Ключ к успеху - несложные медитации, которые не займут много времени. Медитировать можно в транспорте, в магазине, на работе...
Воспользуйтесь советами профессионала - и ваши тревоги уйдут, а самочувствие будет просто великолепным!
