Новинки Татьяны Владимировны Мужицкой
- 7 произведений
- 113 изданий на 2 языках
-
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Ольга Савельева, Татьяна Мужицкая, Игорь Романов, Артём Толоконин, Михаил Лабковский, Ольга Примаченко, Михаил Марусин, Юлия Пирумова, Елена Садова, Нефедов Антон, Берг Ольга Федоровна, Булгакова Юлия Леонидовна
ISBN: 978-5-04-200839-9 Год издания: 2024 Издательство: Бомбора Язык: Русский Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи - психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов -
Любовь и кофе. Терапевтические стихи Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-189011-7 Год издания: 2024 Издательство: Бомбора Язык: Русский Благодаря чтению этих стихов, вы сможете получить заряд энергии, настроиться на новый день или важный разговор, а главное - почувствовать в себе силы и желание жить.
-
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-198587-5 Год издания: 2024 Издательство: Бомбора Язык: Русский Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.
-
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-197258-5 Год издания: 2024 Издательство: Бомбора Язык: Русский Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
-
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Ольга Савельева, Татьяна Мужицкая, Игорь Романов, Артём Толоконин, Михаил Лабковский, Ольга Примаченко, Михаил Марусин, Юлия Пирумова, Елена Садова, Нефедов Антон, Берг Ольга Федоровна, Булгакова Юлия Леонидовна
ISBN: 978-5-04-186455-2 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо Язык: Русский Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль. Читают авторы… и доктор Хаус! Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как избавиться от них? Коуч Антон Нефедов объединил топовых авторов книг о самопомощи, чтобы вы больше узнали о 25 известных и редких психологических синдромах. В этой аудиокниге: • Татьяна Мужицкая расскажет, чем «лечить» эмоциональное выгорание и почему важно получать о себе обратную связь; • Советы Ольги Савельевой…
-
Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Татьяна Мужицкая, Ирина Белашева
ISBN: 978-5-9614-8504-2 Год издания: 2023 Издательство: Альпина Паблишер ООО Язык: Русский Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят «идеальными картинками» — потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть «хорошими», красивыми, хотим «соответствовать» и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть.
Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере?
На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть. -
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-188924-1 Год издания: 2023 Издательство: Бомбора Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя – это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило. Благодаря книге вы сможете: - Любить себя в каждом своем проявлении - Избавиться от негативного шума в голове - Наслаждаться каждым днем - Выстроить свои личные границы
-
Переговоры по душам Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-122568-1 Год издания: 2023 Издательство: Бомбора Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи — это цели коммуникации, отношения — стиль взаимодействуя участников, энергия — их состояние. И, чтобы коммуникация была результативной, важно поймать баланс по всем трем направлениям. Для этого автор предлагает простую поэтапную технологию. Освоив ее, можно изменить свое отношение к переговорам. Сделать их и эффективными, и…
-
Ты можешь это выдержать. Инструкция по сохранению себя в стремительно меняющемся мире Татьяна Мужицкая
ISBN: 978-5-04-172896-0 Год издания: 2023 Издательство: Бомбора Язык: Русский Ты можешь это выдержать. Инструкция по сохранению себя в стремительно меняющемся мире
-
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Ольга Савельева, Татьяна Мужицкая, Игорь Романов, Артём Толоконин, Михаил Лабковский, Ольга Примаченко, Михаил Марусин, Юлия Пирумова, Елена Садова, Нефедов Антон, Берг Ольга Федоровна, Булгакова Юлия Леонидовна
ISBN: 978-5-04-184583-4 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо Язык: Русский Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу. -
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Ольга Савельева, Татьяна Мужицкая, Игорь Романов, Артём Толоконин, Михаил Лабковский, Ольга Примаченко, Михаил Марусин, Юлия Пирумова, Елена Садова, Нефедов Антон, Берг Ольга Федоровна, Булгакова Юлия Леонидовна
ISBN: 978-5-04-171851-0 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей - популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться…
-
Виток 11. День 66: Театр одного актера Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 66 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Попробуете примерить на себя чужие образы, играя роли в собственном “театре”.
– Проанализируете полученные опыт и ваши ощущения от практики.
Вам потребуется: креативно-позитивный настрой.
Длительность: весь день. -
Виток 12. День 69: Почувствуй жизнь! Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 69 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Сфокусируетесь на телесных ощущениях.
– Прислушаетесь к окружающему миру, насладитесь ароматами, исследуете мир тактильно и рассмотрите в мельчайших деталях все, что вас окружает.
Вам потребуется: завести будильник и быть очень внимательным.
Длительность: 40 минут. -
Виток 12. День 67: Всегда говори «Да» Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 67 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
Последний виток! Настало время сравнить ощущения от первой и последней практики.
Сегодня вы снова попробуете говорить только “да” и зафиксируете изменения.
Вам потребуется: позитивный настрой и готовность к новому.
Длительность: весь день. -
Виток 12. День 68: Спасибо Вселенной! Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 68 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Проанализируете, что или кто в этом мире может позаботиться о вас.
– Выразите благодарность за многочисленные возможности, которые у вас есть.
Вам потребуется: искренность и открытость миру.
Длительность: весь день. -
Виток 11. День 65: Подарю себе любовь Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 65 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Совершите путешествие к себе сквозь годы, любуясь старыми снимками.
– Пообщаетесь, выразите поддержку, поблагодарите и мысленно обнимите себя.
Вам потребуется: ваши старые фотографии.
Длительность: 30 минут. -
Виток 12. День 72: Можно! Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 72 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
Заключительная практика – “Можно!”
Дайте себе волю сделать все, что до этого дня было запрещено: наешьтесь пончиков до отвала, выражайте эмоции как можно ярче, возьмите отгул и идите в кинотеатр на самую дурацкую комедию.
Наслаждайтесь!
Вам потребуется: разрешение. От самого себя.
Длительность: 40 минут. -
Виток 12. День 71: Языки любви Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 71 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Вернетесь к практике “Языки любви”.
– Снова проведете день, прислушиваясь к самоощущению и давая себе то, что необходимо.
Вам потребуется: наблюдательность и хорошее настроение.
Длительность: 30 минут. -
Виток 11. День 64: Это все я! Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 64 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Сегодня снова вспомните, насколько вы прекрасны.
– Перечислите свои лучшие качества и искренне похвалите за них.
Вам потребуется: блокнот, ручка и щепотка самолюбования.
Длительность: 30 минут. -
Виток 12. День 70: Моменты счастья БДН Татьяна Мужицкая
Год издания: 2022 Язык: Русский Сегодня ваш 70 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Оглянетесь на предыдущие дни практики.
– Перечислите самые яркие “моменты БДН” и ответите на несколько вопросов, которые помогут зафиксировать изменения.
Вам потребуется: блокнот и ручка.
Длительность: 30 минут.