Рецензии на книги — Расс Хэррис
18 января 2024 г. 21:18
516
4 Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить. Расс Хэррис
Цитата:
Полноценная, насыщенная и осмысленная жизнь создается путем принятия мыслей и чувств (а не борьбы с ними) и совершения нужных действий, которые соответствуют вашим глубинным ценностям.
Впечатление:
Книгу я слушала во 2-и…
21 марта 2023 г. 20:18
1K
3 Переживания надо пережить
Книги по психологии даются крайне тяжело и мучительно долго. Как правило это просто сборники с простыми, но неочевидными для некоторых мыслями.
Здесь достаточное количество практик, упражнений. По началу я увлеченно пыталась…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
18 мая 2022 г. 05:50
1K
5
Семь интересных мыслей из книги «Когда жизнь сбивает с ног» 1. Все мы разные, поэтому оставьте свои предубеждения о том, что вы должны или не должны чувствовать и сколько эти эмоции должны длиться
2. Когда мы сталкиваемся с…
30 июня 2017 г. 13:48
3K
4 Терапия Принятия и Последовательности
По первым главам книга показалась мне достаточно скучной и я уже хотела её отложить, но что-то сподвигло продолжить чтение. И как оказалось, не зря. В книге рассматриваются принципы ТПП – Терапии принятия и последовательности,…
3 апреля 2021 г. 22:55
1K
5 Самая полезная селф-хелп книга
В 2020 довольно быстро стало понятно, что пережить этот год без психотерапии будет непросто. Многие мои знакомые обратились к специалистам – и это, на мой взгляд, всегда хороший и важный шаг в правильную сторону. Я же обратилась…
Эксперт
Не выходя из комнаты, она объездила весь мир
13 октября 2021 г. 12:40
313
4.5
Формат психологии в картинках мне встречается впервые, поэтому я обратила внимание на данное издание. Тем более в комиксе поднимается новый для меня вопрос - терапия принятия и последовательности (ТПП). Расширять знания всегда…
16 мая 2022 г. 13:36
1K
3.5
Давно уже пришла к глубокому осознанию того, что быть счастливым постоянно - невозможно и что стремление к счастью может быть довольно токсичным и удушающим, но это не значит, что нужно опустить руки и перестать пытаться, потому…
10 октября 2022 г. 22:05
884
5 Островок спокойствия и любви к себе
Сейчас среди необъятного океана книг по самопомощи найти что-то по-настоящему ценное и способное помочь очень и очень непросто. Невероятное количество "гуру" обещают научить позитивно мыслить, навсегда изменить твою жизнь и…
23 июля 2023 г. 11:09
508
4.5
"Ловушка счастья" Расса Хэрриса - прекрасный представитель селф-хэлп литературы. Все кратко и по делу. Дается много практических советов как перестать зацикливаться на негативных чувствах и научиться с ними жить и при этом быть…
8 июня 2022 г. 17:28
967
4
Начав читать эту книгу у меня было стойкое ощущение, что это уже где-то было, что упражнения, которые предлагает автор я уже делала, а методики читала. Грешным делом подумала, что все, перечитала книг по саморазвитию.
Полезла…
