Фитнес. Секретные методики спецслужб
Симмонс Эшли, Эшли Симмонс
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба (В поисках крутого самиздата)
28 мая 2023 г. 23:08
66
5 максимум советов о тренировках
Эта маленькая книжка собрала максимум советов о тренировках и питании.
В сжатой форме, без воды и лишних разглагольствований, нам расскажут о принципе круговых упражнений, о том, как эффективнее тренироваться и том, как перестроить свой режим дня.
Мне понравилось, что тут не будет восхвалений автора, не будет призывов делать как автор. Хочешь — делаешь.
Не хватило мне блока о мотивации, но это надо искать другую книгу в этой серии на эту тему.
Все таки тут было о тренировках, а не о том, как себя настроить на тренировки.
Мне однозначно понравилась эта серия книг, буду продолжать знакомство с ней и делиться с вами)
Жанры: Спорт, фитнес
Теги: Фитнес, СпецслужбыВсе теги
Рецензии
Эксперт
Эксперт Лайвлиба (В поисках крутого самиздата)
28 мая 2023 г. 23:08
66
5 максимум советов о тренировках
Эта маленькая книжка собрала максимум советов о тренировках и питании.
В сжатой форме, без воды и лишних разглагольствований, нам расскажут о принципе круговых упражнений, о том, как эффективнее тренироваться и том, как перестроить свой режим дня.
Мне понравилось, что тут не будет восхвалений автора, не будет призывов делать как автор. Хочешь — делаешь.
Не хватило мне блока о мотивации, но это надо искать другую книгу в этой серии на эту тему.
Все таки тут было о тренировках, а не о том, как себя настроить на тренировки.
Мне однозначно понравилась эта серия книг, буду продолжать знакомство с ней и делиться с вами)
