4 Мы молоды и здоровы настолько, насколько чисты наши сосуды

Хочется предупредить сразу: эту книгу стоит читать, имея уже определенный уровень осознанности. Если вы жрете шашлык, запивая его колой, а на очереди "наггетсы, наггетсы, всего 69 рублей" и пончик с карамельным латте, то эта книга не для вас. Увы, даже если вы попытаетесь ее прочитать, скажете потом: "ой, да мы знаем, что соль вредна, но отказываться от нее совсем - это же маразм! Ой, дистиллят - это же мертвая вода!" ну и прочее в этом же духе.

Ну, а если вам не наплевать на свой организм, на свое здоровье, если вы хотите прожить долго и быть вечно молодым - обязательно читайте! Прочитайте и осознайте эту книгу. Больше не нужны будут диеты Малышевой, Дюкана, шоколадная, мармеладная, мясная, любая другая. Все те "секреты здоровья и стройности", которые мы бесконечно где-то ищем, у кого-то покупаем на самом-то деле очень просты, и часть их рассказана Полем Брэггом очень доступно, логично и ненавязчиво. Он рассказывает от чего у нас появляется большинство самых распространенных болезней и как их можно предотвратить. Это на самом деле шокирующая правда о воде и соли, ибо тебя шокирует, насколько все просто!
Не смотрите телевизор, читайте книги.