Депрессия, так признаем мы ее? или будем все отрицать и делать вид, что нечего не происходит?

Если вы сомневайтесь есть ли депрессия у вас или нет, то это книга для вас.

Депрессия - это не переживание негативных эмоций, это отсутствие эмоций, как таковых вообще.

Одна из причин по которой я начал читать эту книгу это то, что у меня значительно ухудшилось качество жизни, но я старался этого не замечать и продолжать жить, до того момента как у меня не появились головные боли. После нахождение этой книги я в буквальном мысли снял розовые очки и начал замечать реальность. Книга дает структурированные знания по данной теме. так же множество практических занятий, что не мало важно.

Очень рекомендую всем для объективного ознакомления с Депрессией, всем кто чувствует себя плохо, и считает, что заслуживает лучшего настроения в психологическом плане, книга действительно заслуживает вашего внимания!