4

В целом с книгой всё было понятно ещё после второй главы. Дальше читать - бессмысленно. Дальше только примеры, как работает тепхника, если ты не понял сразу.
Сначала мне показалось, что идея бредовая. Автор методики или "работы", как она сама её называет - просто женщина с депрессией. Концепция звучала примерно как: "если вы волнуетесь, то не волнуйтесь". Но в целом метод рабочий. Я попробовала его на своих проблемках, и мне стало легче. А я не доходила даже до переворотов, мне и так нормально уже после 2 первых вопросов (из 4).

Больше рецензий

4