5 все Гениальное - ПРОСТО, или как давно написана ИСТИНА...

Честно говоря, не собирался писать рецензию на данную книжицу (столь устаревшее слово употребляю не в целях принижения данного издания по содержанию, но по объему, ибо слишком тонкая), т.к.  есть более интересные работы Галины Сергеевны. Но, когда увидел, что "некто" поставил данной работе единицу - сердце мое не выдержало....

ДА! книга на "5", скажу честно, не тянет, т.к. многое описывается поверхностно, так сказать, всеобщая теория. В Формуле Здоровья,  той же, более занимательно и "живенько" все написано. НО, единицу, НИ ПРИ КАКИХ обстоятельствах, данная книга не заслуживает !!!  Лично я так "оцениваю" популяризаторов ЗОЖ - нужно посмотреть, что из себя представляет автор. Ибо, многим. пропагандирующим здоровье, своё бы подтянуть.  А Галина Сергеевна, КАК НИКТО ДРУГОЙ, доказала на СВОЕМ ПРИМЕРЕ, что такое здоровье в 75 (хотя она перешагнула 90-летний барьер), именно в такие годы она проделывала пешие маршруты по пустыне, и придуманная ЕЮ Система Естественного Оздоровления, реально "работала" на пациентах (есть много передач на старом ТВ).

Поэтому, скажу честно, несмотря на то, что это не самая интересная книжка, изучить "ВСЮ" Шаталову НЕОБХОДИМО !!! Почему ? - сейчас на примере докажу. Года три назад я "подсел" на ЗОЖ плотно. За полгода такие результаты: -(сбросил)23кг, 10км бег - раз в неделю, 1.5 км вольным стилем в бассейне, естественно, питание 2 раза в день (нынче именуемое интервальным) и ПОЛНЫЙ ОТКАЗ от алко....  - ко всему этому я пришел, пересмотрев десятки систем, авторов, методик и т.д. и т.п... И вот когда я уже был в отличной "форме", ПОЧТИ ПОЛОВИНУ всей информации я прочитал у Шаталовой....а писала она, на минуточку, 30 лет назад.... Вот почему, изобретать велосипед НЕ нужно. Надо искать "достойных" популяризаторов любой науки с приставкой ЕСТЕСТВЕННОЕ (то бишь, природное, данное от рождения) !!! И вот, даже для меня, много чего уже знающего, по поводу ЕСТЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ, читать Шаталову ОДНО Удовлетворение !!!

P.S. Если вдруг, кому взбредет в голову, что я "приврал" относительно своих "достижений" - пишите свою почту, все доказательства вышлю !!!