4

Специально пишу только после того, как попробовала психологическое айкидо в практике.
Да, конфликт устраняется быстро, но соглашаться с обвинениями в свой адресс, проговаривая их вслух и тем самым подтверждать слова обидчика - это невыносимое испытание.
Вспыльчивость, постоянная внутренняя борьба за справедливость мешают мне правильно провести ритуал психологического айкидо.
Таким образом, это не для меня, ибо всё мгновенно переходит во внутренний конфликт и дерёт изнутри.

Книга явно не для моего набора личностных характеристик...Автор не открыл что-то новое, так что из-за Берна (теорию которого немного раздул, но неплохо описал), 4-ка.

Ни в коем случае не критикую Михаила Литвака, просто лично мне ничего не помогло.