5 Из этой книги я выделила для себя много полезного.

На мой взгляд, эту книгу нужно прочитать многим современным женщинам. Потому что мы живём в достаточно суетливое время, когда мы просто не обращаем внимание на себя из-за работы, детей и супружеской жизни.

В книге очень хорошо описаны как личные ситуации героинь, так и отсылки на научные исследования в области стресса. Особенно меня зацепила глава, где описывается про то, как заканчивать цикл стресс-реакции. Вот это просто база. Основа основ!

Кто-то упоминает про феминизм в этой книге. Соглашусь. Его действительно очень много. Поэтому кому-то будет тяжело воспринимать информацию. Хотя лично я на это смотрю спокойно, хоть и не отношусь к феминизму так радикально.

Эту книгу стоит читать и дарить подругам, так как:

-есть исследования по стрессу;
-нет заносчивости, есть истории реальных женщин;
-описаны несложные советы по проработке стресса, а не просто от его избавления, – стресс нужно переживать, чтобы закончить его.

Приятного чтения)