1 Мы созданы для созерцания и спячки...

У моей доброй знакомой были проблемы,и я взялась за эту книгу, думая, что она как-то поможет нам, но, увы, с трудом дочитала, вернее, долистала до конца. Бесконечная жвачка американской психотерапевтши. С какой целью написано все это?
Итак, экстраверты и интроверты отличаются способами пополнения жизненной энергии. Но ведь этим далеко не все определяется. Люди разнятся, в том числе и по способу восприятия информации, принятия решений.
Но вернемся к той самой жизненной энергии. Так как же интроверту пополнять жизненную энергию? Экстраверту хорошо, он вышел на улицу, в люди – пожалуйста, заряжайся от людей! А бедному интроверту куда деваться, ну не хватает ему в данный момент той самой жизненной энергии. Что ему, бедолаге, делать? Ему, оказывается, для пополнения энергии надо уединиться. Но при этом, откуда энергия то возьмется? Ах, внутренний мир идей, эмоций, впечатлений – сиди и черпай энергию из этого своего внутреннего мира идей и т.д. Но!!! Нет энергии – и нет тех самых идей, эмоций, впечатлений. По-моему, замкнутый круг…
И тут начинаются длинные и туманные, невнятные рассуждения автора о генах, нейрохимических процессах, нейромедиаторах, разных путях их следования в мозгу экстраверта и интроверта (у интроверта путь нейромедиатора длинный) – в общем, мозги у людей устроены по-разному. Тем не менее, в конце книги автор пытается направить интроверта действовать, подражая экстраверту (невзирая на все нейромедиаторы с их длинным путем у интроверта). Такое впечатление, что автор добавила химии мозга для пущей научности, сама не разбираясь толком в этих процессах.
Но, тем не менее, несколько фраз из книги для успокоения интровертов хочется привести:
«У вас есть свободное время, но вы не можете вспомнить, что вам нравится делать. Для экстравертов это звучит полным бредом, но у интровертов это обычная проблема»
«Мы, интроверты, часто ощущаем вину, не имея возможности сделать больше, чем позволяет нам время или энергия»
«Мы созданы для созерцания и спячки»