5 Книга, занявшая свое место на полке "Классика"

Упонимание об этой книге периодически всплывает у различных авторов в различных источниках. Она, действительно,  достойна вашего внимания и вот почему.

Книга повилась на свет благодаря профессору Келли Макгонигал и ее авторскому курсу "Наука о силе воли" при Стэнфордском университете.  Курс стал быстро популярным у широкой публики, что и натолкнуло Келли написать эту книгу. Книга представляет собой набор теорий и экспериментов о силе воли, и все что с ней связано.

Каждый из нас периодически сталкивается с прокрастинацией, ленью и слабостью. Все потому, что в нас сидят множественные "Я". Я - который хочет залипать на видео, Я - который хочет скушать вкусняшку, Я - который идет на поводу своей слабости/лени и т.д. Ну а другое "Я" - идет к высшей цели.

Автор дает нам несколько ключевый идей, которые связаны между собой, как развить и укрепить силу воли. Ту самую, что приведет нас к высшей цели)