Больше рецензий
27 октября 2021 г. 08:24
119
5 Очень полезная книга
РецензияНе имею проблем со сном, но люблю читать Курпатова) Эта книга, на мой взгляд, исчерпывающая в плане раскрытия темы. То есть все, что можно посоветовать без очного приема у врача, здесь есть.
Мне самым ценным показались упражнения на расслабление в середине книги, а также узнала немало нового для себя из главы о медикаментах в конце.
