5

Я - небольшой любитель диет, но с интересом прочитал эту занимательную книгу, просто и доходчиво излагающую весьма популярную в мире диету, основанную на строго научной основе. Диета по методике из четырех этапов - атака, чередование, закрепление и стабилизация, направлена на снижение веса в соответствии с возрастом человека. По утверждению автора, она легко переносится и не приносит каких-либо неудобств в повседневной жизни. Думаю, что прочитав эту книгу, многие, особенно женщины, пожелают попробовать эту диету.