Больше рецензий
15 ноября 2020 г. 15:55
2K
4
РецензияКнига и понравилась , и нет. Благодарна автору за изложенную схему постепенного подхода к выполнению упражнений большой шестерки:отжиманий, подтягиваний, приседаний, подъемов ног, мостика и отжиманий в стойке на руках. Но меня всегда задевает такой тон и посыл, что тоолько эта система/книга это что-то стоящее, а все остальные люди, которые занимаются иначе, делают неправильно, неэффективно и ,по сути, бесполезно. В целом, рекомендую книгу к прочтению тем, кто хочет заниматься дома.
