Автор хотів нам сказати одну річ. Поток(коли ми щось робим дуже сконцентровано, з душою) - приносить нам щастя, та наповнює життя змістом. Необхідною умовою потока є висока концентрація над тим що робиш. Поток працює кругом. В спорті. Розвагах(коли ми га відпочинку ми маєм думати про те де ми є, і що ми цікавого бачим). В музиці(коли ми прагнем відчути кожну нотку, а не вона фонить, а ми робим своє). Чим більше потока, тим більше задоволення життям. Дуже важливо щоб задача не була вище можливостей(типу зіграти теніс з супер чемпіоном, який винесе нас в одні ворота. Тут ні потока ні задоволення не буде). Рівень складності має рости пропорційно навикам.