3

Двойственное ощущение. С одной стороны, читать про ловушки было увлекательно - и периодически хихикать про себя - ага, да-да, помню, и да, и это тоже про меня! Да и полезно все же задумывать о том, сколько времени на это тратится.
А с другой - книга написана в духе "предупрежден - значит, вооружен". Не надейтесь, что в конце вас научат, как этих ловушек избегать. Будет пара небольших глав про то, как нужно наблюдать за своими мыслями (ага, не самое легкое занятие, те, кто когда-то пытался медитировать, должны понять) и про то. что неплохо было бы отдаться на волю импульсов.
В общем, познавательно, конечно - но дальше только самим. Не исключен побочный эффект некоторое время после прочтения - ловить себя внутри перечисленных ловушек, либо с торжествующим воплем вытаскиваясь из них за волосы, либо придумывая оправдания, почему лучше так, а не иначе)))