3

Вся идея сводится к исключению из дневного рациона жиров и углеводов. То есть, да здравствуют белки :) Не буду высказывать своё мнение относительно такого подхода. Скажу просто, что я с ним не согласна. Но он же - врач, ему виднее, хе-хе.
Миллион раз порывалась бросить читать, ибо невыносимо скучно, затянуто, одни сплошные повторения, как и в любой другой книге этой тематики. Ничего нового для себя я, к сожалению, не нашла. Но я опытный диетолог, меня сложно удивить. Единственный плюс этой книги - всё-таки есть чёткая схема и инструкция (частенько этим пренебрегают).
Среди огромного количества повторяющихся слов и предложений нашла только одно интересное (лично для меня).
Читала зря.