3

Сегодня книга выглядит очень спорно, хотя если учесть, что она вышла в 2009 году, тогда, наверное, это был хороший «продукт». Красивое оформление, красивая актриса, личная история. Лично мне ее история показалась не очень интересной, какой-то сумбурной, местами слишком подробной, местами недосказанной. Впрочем, она здесь только чтобы показать «человеческую» сторону автора читателю, стать ближе к клиенту, показать что «я такая же, как ты». Не такая же, ну да ладно, я не та аудитория.
У нас тут три блока: биография, философия питания, философия спорта. На сегодняшний день классика блогерской книги по ЗОЖ. Философия питания топчется на месте, в том плане что сотню раз скажут «не считайте калории, выбросите весы» и две сотни раз скажут «вот это очень калорийно, здесь столько то калорий, все это слишком много по калориям». «Умилительная» *сарказм* не состыковка. Рецепты красивые и интересные, правда удивляет, что еще в 2009 году все эти цукини, фенхели (уж простите, у нас такое не продают в супермаркетах, я искала, а хочется рецепты, ради которых не надо «искать», у нас же тут «простые рецепты» типа). Кое-что отобрала, попробую. После рецептов (которые занимают большую часть книги) идет таблица правильного питания + тренировок на 4 недели. И это большая ошибка, табличку надо было в приложение в самом конце книги размещать, после нее блок про спорт читать не хочется вообще, кажется, что книга завершилась и так все понятно. В философии спорта вроде бы логично все описано – пробуйте и что понравится – делайте. А потом 40 страниц упражнений пилатеса, который, лично мне, вообще не заходит. Я не против фанатов данного направления, но для меня получается книга на 40 страниц пуста.

Итог: попробую несколько рецептов.