5

Вот прошло 2 месяца с того момента, как я дочитала книгу и не курю. Книга не панацея, я бросала почти столько же, сколько курила. Поэтому ещё рано судить, но эта книга реально может помочь и расставить все по полочкам тому, кто готов бросить и очень этого жаждет (как я).
Большой плюс книги это рекомендации, как НЕ закурить снова. Ведь порой, выпив стаканчик вина со старыми, курящими друзьями можно забыть для чего и почему ты бросал. У меня книга в электронном формате на телефоне, поэтому я всегда могу открыть эти рекомендации, хотя за 2 месяца я ни разу этого не сделала, потому что я безумно счастлива и просто боюсь представить, как вдыхаю этот яд.

Так что 5/5!

Пс для тех, кому хочется и колется бросить. Ребят, уже меньше, чем через месяц я забыла, что такое хотеть покурить после еды, моя рука перестала тянуться к сигарете, когда я нервничаю и даже тогда, когда выпью! На самом деле все дело привычки, но если есть желание вы сможете всё!