Как избавиться от страха нищеты?

1. Составьте план действий

Подробно распишите, что будет если вы потеряете источник дохода? На что вы будете жить, если останетесь совсем без денег? Какие действия предпримете?

Когда вы составите такой пошаговый план, вас отпустит, ведь страх нищеты – это во многом страх неопределенности, неизвестности.

2. Поговорите с собой вслух

Когда настигнет страх , в моменте разговаривайте с собой – желательно вслух. Спросите себя: «Чего я так испугалась? Почему я думаю, что, если куплю себе это пирожное, то потом умру в нищете под забором? Какая тут связь?» Так постепенно вы сможете выйти из этого детского сценария.