Панические атаки - "бич" современного человека, избежать их и вылечить практически невозможно, но вот если принять себя с ними, - это первый шаг гармоничного выхода из ситуации... Думаю стоит прислушаться к такому совету...

Я знаю, что тревога и панические атаки – часть меня самой. Может быть, когда-нибудь это изменится, но пока что это так. И я хочу жить полной жизнью. Панические атаки – часть меня, но не я целиком.