Полезные советы из книги. Цитаты. Правила. И так далее.

1 часть
Простота - это обладание малым, позволяющее открыть путь к главному, к сути вещей.
К тому же простота - это красиво, потому что за ней скрываются чудеса
Дисциплина, чистота и воля- вот условия для того, чтобы жить, ограничиваясь строго необходимым: в чистых комнатах, полных свежего воздуха.
Научитесь избавляться от лишнего мягко, но твёрдо.
Единственный способ сделать так, чтобы вещи не завладеть вами, - ничем (или почти ничем) не владеть и в особенности как можно меньше желать.
Лучше иметь прекрасные желания, чем посредственную реальность.
Качество - это ответ на потребности организма и того, что его окружает.
Вера в себя требует небольших затрат времени, ухода за собой и любви к себе.

2 часть
Быть красивым - это прежде всего быть самим собой.
Все наши недостатки, наши маленькие беды - это ещё и возможность научиться познавать себя и становиться мудрее.
Красота - сочетание нескольких факторов: уверенности в себе, гордости, внешности, осанки животности и т.д.
(Создать тетрадку, где буду записывать вес, любимые косметические средства и т.д.)
Визуализация- упражнение, которое поможет вам добиться поставленных целей.

3 часть
(Составит список мыслей, которые часто возникают у меня в голове. Потом в течение дня аккуратно избавляться от них).
Душа - инструмент творчества
(Составить список того, чего я хочу)
Когда вы делитесь своими мечтами и ценностями с кем-то ещё, вы теряете частичку себя, часть собственной силы.